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架掌踵脚 重心全部移至左腿，右腿屈膝，右脚提起;两手
图卜230m 1-231收于腹前。接着右腿由屈到伸，右脚尖翘起，以脚为力点，向右 前快速蹬出，腿要直，脚要过腰，然后借反弹力腿屈膝；右手立掌向 右前推出，臂微屈，腕与肩同高;左手架于头左上方，手心斜向上， 左臂微屈；眼看右手(图1一、230、1 一231)。
图卜230
m 1-231
I要点】
發親和架推掌要同时完成，快速发力，身体要正直、站穗。
(嘴玉女穿梭
① 落脚穿掌 右脚向右前落步，脚尖稍外摆，腿微屈；右手 臂向前平伸，手心向下（图1一232)。
② 跃步架推 左臂屈肘，左手落至肩前上方彳手心向外;接 着左脚向前摆起，右脚蹬地，使身体腾起;同时身体在空中右转(胸
图 1-232图 1-233图 1-234向北），左手迅速立掌向左推出，右手收架于头右上方，手心斜向 上;眼看左手。接着左脚落地，右脚向左后方落地插步，前脚掌着 地，两腿屈膝，重心偏左腿;两手臂姿势基本保持不变;眼仍看左手 方向（图 1一233、1一234)。
图 1-232
图 1-233
图 1-234
【要点】
跃起时提气即要远又要轻，落地分清虚实。
(48)顺鸾肘
① 擦脚合臂 以左脚跟为轴，左脚尖里扣，右脚掌向右碾 转，身体向右后转18(f(胸向南）,两脚踏实;随之两手慢慢下落，重 心移于右腿。接着重心移至左腿并屈膝，右腿屈膝，脚跟提起，脚 尖着地;右臂渐伸，右手向右慢慢下落，动作不停，左腿屈蹲，右脚
-提起以脚跟内倒贴地面向右铲出。同时上体微右转，两臂向下、向 内合臂交叉于左胸前，左臂屈肘，前臂横压右上臂上，左手立掌至 肩前，手心向右下方;右臂向左下直伸，手至左膝上方，手心向左; 眼看右手(图1一235- 237)。
② 马步顶肘 两腿屈蹲沉跨，，重心向右腿移动，两臂均屈肘 叠臂合住劲交叉于体前;两手变拳，拳心向下;接着，上体迅速微右
图卜238图 1-239转(胸向南）;两臂尽量屈肘，以肘尖为力点向两侧后下方发劲顶 击，这时沉胯成马步;眼平视右方(图1一238、1 一239)。
图卜238
图 1-239
【要点】
① 在顶肘时，先合胸蓄劲,再突然利用腰跨抖发,要发力短促; 控制两拳不离脚部，方能产生反弹顿错劲。
② “顺鸾肘”与“玉女穿梭”两动作之间衔接要紧密，动作连贯， 一气呵成。
(49凜鞭炮
① 提臁抡縝 重心全部移至左腿并伸起，右腿屈膝提起;上
体微左转，随之伸右臂向右、向下、向左内旋划弧，右拳至左胯前,
拳心向右，左臂微屈，左拳落于左腰侧；接着左脚蹬地跳起向右后 转身(胸向西北），而后右脚落地，左脚提起;随跳转身，右臂向上绕 环一周至身体右前斜下举，左臂向左、向上、向右划弧下劈至左前 斜上举；眼看左拳方向（图1一240、1一241)。
②马步鞭发 左脚向左前落步，两腿屈蹲，两臂上下弧形绕
图 1-240至腹前交叉，右臂在外（含胸拔背，蓄劲）；接着董心稍移向左腿成 偏马步;两臂屈肘，短促、迅速发力，两拳以拳背为力点向上、向左 右分击,拳与肩同高；眼看左拳方向（图1一242、1一243)。
图 1-240
【要点】
① 跳起转身落地要轻稳，换跳步不必过高，气不要上提。
② 分臂发力时,要沉肩、垂肘，气卞沉，两拳松握制动方能产生 反弹劲。
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