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虚步掩膝(左） 身体右转（胸向东南）；随之重心移至右腿
并屈膝，右腿屈膝，左脚向左前方进半步，左脚尖点地，成左虚步; 同时右手展指，以腕关节为轴，先向外旋，再内旋在右肩前上方缠 绕一圈于额右前方。指尖朝左，掌心向外。左手展腕向左、向前划 弧于左膝前上方约10厘米处，指尖朝前下方，掌心向后下方;眼看 左手（图1一172)。
【要点】进左脚与左手向左前划弧要用腰带动，动作协调 ? 72 ?
一致。
(33}后招
虚步掩膝(右）左脚向左前活步，外摆落地踏实，重心全部 移至左腿并屈膝。右脚向右前上步，脚尖点地，右腿屈膝成右虚 步;身体左转(胸向东北）；同时左手外旋向右、向上划弧经胸前时 内旋向上、向左划弧于额左前方，指尖朝右，掌心向外。右手向右、 向下、向左划弧于右膝上约10厘米处,指尖朝前下方，掌心向后下 方;眼看右手(图1—173)。
图 1-172
【要点】同前招。
(34)右野马分鬃
① 转腰绕臂 上体右转，随之右手外旋向左、向上划弧经胸 前时，内旋向上、向右划弧于额右前方，指尖朝左，掌心向外。左手 向左、向下外旋，向前划弧于左大腿外侧，指尖朝下，掌心向前；眼 看左手（图1一174)。
② 提膝绕臂 身体左转;右腿屈膝提起，膝同腹髙，右脚尖 自然下垂，同时左手外旋继续向右、向上划弧经胸前时，内旋向上、 向左、向下划弧于身体左侧，腕同肩高，指尖朝左前上方、掌心向 外。右手向右、向下，外旋向前、向左划弧于右膝前上方，眼看右手
(图 1—175)0
③ 马步穿靠 左腿屈膝下蹲;右脚以脚跟内侧贴地向右前
图 1-174图 1-175图 1-176铲出，重心移向右腿，右脚尖落地踏实，屈蹲成右偏马步;同时左手 微外展，指尖朝左前上方，掌心向外。右手向右前上方穿出，指尖 同鼻高，掌心向右后方?，眼看右手(图1—176) 〇
图 1-174
图 1-175
图 1-176
【要点】
① 分动1、2的绕臂用腰脊带动，两手一上一下，一里一外，一 顺一逆，表现出阴阳对立的运动规律和大缠丝劲力。
② 成马步与两手臂向外分展要协调一致。背部肌肉有向两侧 对向分开劲感，全身中正安舒，支撑八面。
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