太极拳竞赛套路全书


一、揽扎衣|太极拳竞赛套路全书





① 进退棚收 右脚向前上步,随即左脚跟至右脚后,脚尖着 地,稍停再向后撤步;同时重心移至左腿,右脚尖翘起;左手置于右 手腕一同向前推(右手心向上,左手心向下),再向右、向后平着划 弧至右肩前,两手心均向外(图5 - 110~ 112)。



② 理步推掌 右脚尖落地,重心移至右腿并屈膝,随即左脚 收至右脚后约距10厘米,脚尖着地;眼看右手(图5- 113)。






图 5-110 图 5-111 图 5-112 图 5-113



(50) 开手



动作与第⑶势“开手”相同(图5- 114)。



(51) 合手



动作与第⑷势“合手”相同(图5- 115)。



(52) 左单鞭



动作与第(5)势“单鞭”相同(图5-116)。




(53) 图 5-115 图 5*~116第五段左云手









图 5-115 图 5*~116



第五段



动作与第(30)势“右云手”相同,唯左右相反(图5- 117? 122)0









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