|
|
① 扣脚合手 左脚尖内扣；右脚掌外碾，脚跟提起；身体右
后转(胸向东北）；随转体左手平着划弧至右肩前，臂微屈，指尖向 上，手心向外;眼看前方(图4-190)。 ?
② 虚步摆掌 上体向右拧转(胸向东）；同时，右手经左前臂 外侧边翻(掌心向外）边向前、向上、向右划弧至右前方，腕与肩同 高;左手收落于右肘内侧，手心斜向下；眼看右手(图4-191)。
③ 摆腿拍脚 右腿伸直向左、向上、向右划弧摆起；当右脚 摆至胸前时，左、右手向左依次拍击右脚面;眼看拍脚方向（图4- 192) 〇
【要点】
① 摆腿时右脚需展平并内扣;拍击要准确，拍击后右腹要提膝
稍控。
② 摆14时，先松腰沉劲，然后充分利用腰上的劲，带动腿和手 臂相向运动。
(43)弯弓射虎
① 弓步下捋 左腿屈膝;右腿由直到屈，慢慢向左侧落地， 脚跟着地;接着两腿屈蹲成马步，同时,两手经体左侧，手心向下落 按于腹前;动作不停，重心右移，上体右转，随转体两手经体前向右 划弧至右膝侧上方;眼看两手（澍4- 193 ~ 195)。
② 拧腰提拳 上体继续向右拧转;右臂屈肘，右手变拳提至 右肩前，拳心向下;左臂屈肘，左手变拳提至右胸前，拳心斜向下; 眼看右侧（图4-196)。
③ 弓步双贯 上体左转(胸向东北）；随转体左拳以肘关节 为轴，经上向前、向左划一小弧后向前打出，拳与胸窝对齐;拳眼向 上，拳面向前(东北）;右臂伸肘，将拳向左前方打出置于额右前方; 拳眼向下；眼看左前方(图4 - 197)。
图 4-195图 4-196【要点】
图 4-195
图 4-196
① 最后定势要捋腰、沉胯、屈臂旋劲；两臂动作要与拧腰、沉胯 协同一致。
② 双手从左向右侧上提时，要注意以腰旋转带动两手;转体向 左打拳时亦是如此。
浏览361次
