太极拳技理与训练1


二、引劲|太极拳技理与训练1





动作一:双方站立对峙(图8 -4-4)?






图 8 —4一4




动作二:乙方主动上步冲左拳;甲方后移吞吸,左手顺冲拳来 势拨引乙方左臂,用快速的“引劲”引伸乙方(图8-4-5)。






图 8 —4 —5



动作三:乙方身体左转,抽左手冲右拳;甲方下沉略左转,左手 向前上线乙方右臂,劲力通过乙方右臂串锁其主弓(图8-4-6)。






图 8 —4 —6




动作四:紧接上式,甲方快速上步,右脚插裆管封乙方左脚, 右胯沉压乙方左胯。同时,左手握扭乙方右手,将其拉伸绕贴于胸 前,右臂弯夹抱乙方颈部,用整体劲将乙方身体和“劲路”固锁 和扭屈(图8-4—7)。






图 8 — 4 — 7



动作五:承上式,甲方身体急速左转,右脚向后上方扫击乙方 左脚,右臂夹锁乙方颈部快速朝前下方摔下(图8-4-8)。






图 8 —4 - 8






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