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（-）练习一
动作一：击打手靶的基本动作练习Q乙方（左）双手（或手 靶）举于面前，并用一定强度的劲力贯注；甲方（右）调节好蓄 劲状态（图8-3-13）。
图 8-3-13
动作二：甲方以“丹田”带动，使“气势”产生向前的“鼓 荡劲”，身体在快速前移的同时，右转冲左拳，以“螺旋劲”击打 于乙方手掌（靶）上。由于此拳是“气势”整个气囊式弹性体所 产生的冲力，虽然拳已击打到目标，但整体的质量与压力还是继续 向前，延长了作用时间并加大了效应速度；而且用意引导作用力通 过击打部位传递至乙方“大椎”、“命门”，使乙方主弓受“串， “拿”而向左扭屈（图8-3 -14）。
动作三：承上式，甲方急速左转出右拳击打乙方右手（靶）, 用整体劲”串，“拿”乙方“劲路”（图8-3-15）。
图 8-3-14
图 8 — 3 —15
（-）练习二
动作一：甲（右）乙（左）双方保持一定距离对峙（图 8-3-16）。
动作二：甲方急速移动向前发劲，右手接按乙方前锋手，向下
图 8-3-16
封杀，同时以左掌向前上方推击乙方脸颊，以推击的作用力震荡对 手的头脑，并作用于对手的颈椎，串锁其主弓（图8-3-17）。
图 8-3-17
（三）练习三
动作一：甲（左）乙（右）双方对峙，乙方双手（靶）举于面前，
前移动进逼；甲方将气势向后调节，吞吸乙方来势（图8-3-18）。
图 8-3-18
动作二：乙方上左步继续向前；甲方趁其上步之际，突然将气 势向前调节产生“鼓荡劲”，伸臂出拳击打乙方右掌，使乙方身体 向后屈折。同时，左上臂利用整体前推的劲力,封逼乙方的前锋手 （图 8-3-19）。
图 8-3-19
动作三：紧接上式，甲方急速左转出右拳，以右手臂向下封压 乙方左臂，右拳往前上方击打乙方脸颊部，封串屈折乙方主弓 (图 8-3 - 20)。
图 8_3-20
在技击技法的运用中，击打方法可以说是千变万化，但最简单 的往往是最实用的和最有效的。在运用太极拳的击打技术时，不管 是以何种手法，都是以“太极气势中心”产生的整体劲为劲力, 打中有“串”，打中有“拿”，击打杀伤与控制“劲路”有机地结 合起来，达到更加有效的制人目的。
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