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动作一身体右转,胸向南眼看右掌。左脚顺缠膝里合右脚逆缠膝里扣重心偏右腿。左掌逆缠捋转右掌逆缠搠转。
身体左转胸向东南眼看右肘外。左脚逆缠膝里扣,重心偏左腿右脚顺缠膝里合。左掌顺缠挪转掌心向上右掌顺缠捋至腹前掌心向左双腕左里右外交叉。（图1-4-1）
动作二身体快速右转,胸向南眼看右前。左脚顺缠膝里合重心偏左腿右脚逆缠膝里扣。左掌逆缠搠转右掌逆缠捋转。
身体快速右转胸向西南眼看前。左脚顺缠膝里合右脚逆缠膝里扣
重心偏右腿。左掌顺缠掌背贴右小臂里侧掌心向里右掌逆缠掌背贴左小臂外侧掌心向外。双掌同时向前上挤,掌高与鼻同。（图―4-2）
动作三身体左转,胸向南眼看右前。左脚逆缠膝里扣,重心偏左腿右脚顺缠膝里合。左掌逆缠划下弧捋至左肩前掌心向下右掌顺缠划下弧捋至右肩前掌心向±（图1-4-3）
图1-4-2图1-4-2图1-4-3图1-4-3
图1-4-2
图1-4-2
图1-4-3
图1-4-3
动作四身体左转胸向南眼看右肘前。左脚逆缠膝里扣,重心偏左腿右脚顺缠膝里合。左掌顺缠捋贴左肩前掌心向右右掌逆缠捋贴右肩前掌心向左。
身体左转,胸向南眼看双掌。左脚顺缠划后弧并步,脚尖点地右脚顺缠膝里合重心偏右腿突出右胯。双掌逆缠按至腹右前掌心向下,双掌斜相对。（图1-4-4）
动作含义敌人左手捋左手,右脚外套手搠肋。左手反拿敌
左手,右手捋拿敌右手。
双手搠拿敌双手右肘挤击敌人喉0右手捋拿敌左肘,双手捋击敌左臂。左手按拿敌左手,右手按腹右胯靠。
01-4-4
第五势单鞭
动作一身体右转胸向西南眼看双掌。左脚逆缠里跟转,重心偏左腿右脚逆缠膝里扣。左掌脚缠搠转右掌顺缠捋至左肘上。
身体左转,胸向南眼看右手。左脚顺缠外跟转右脚顺缠膝里合重心偏右腿°左掌逆缠捋贴腹前掌心向上右掌变勾手逆缠经左掌下向右搠手高与肩平五指捏拢向下(图1-5-1)
动作二身体右转,胸向南,眼看左前。左脚逆缠向左铲步右脚逆缠膝里扣重心偏右腿。左掌逆缠右捋转右勾手逆缠左捋转。
身体左转,胸向南眼看左前。左脚顺缠外摆转重心偏左腿右脚顺缠膝里合。左掌顺缠搠转掌心向上左肩向左靠右勾手顺缠搠转指尖向下。(图1-5-2)
图1-5-1图1-5-1图1—5—2图1—5—25454
图1-5-1
图1-5-1
图1—5—2
图1—5—2
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动作三身体右转胸向西南眼看右手。左脚顺缠膝里合右脚逆缠膝里扣重心偏右腿。左掌顺缠右捋转右勾手顺缠左捋转。
身体左转,胸向南眼看左掌。左脚逆缠膝里扣重心偏左腿右脚顺缠膝里合。左掌逆缠向左上搠掌高与眼同掌心向左右勾手逆缠搠转,手高与眼同。
身体右转,胸向南眼看前方。左脚顺缠膝里合右脚逆缠膝里扣,重心偏右腿。左掌顺缠右搠转,掌高与肩平,掌心向前右勾手顺缠左搠转手高与肩平指尖向下。（图1-5-3）
动作含义敌人左手按左手右手按腹右胯靠。
左手反拿敌左手,右手捋拿敌右手。右手搠拿敌右手,左肘搠击敌右肋右手搠拿敌右手,左手搠击敌人头
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