图47自上式,身体向左转,两掌 向左下划弧,左掌翻转在上位于 胸前,掌心向下,右掌旋臂在下, 在腹前,掌心向上,两掌相抱在 身体前方,成抱球状;同时右足 提起稍向后移,足尖落于原足跟 踏地处,足跟里扣45度,屈膝踏 实。身体重心移于右足,左足提 起,然后足尖点地成左虚步。随 体重后移,上体稍向右转后再转 为面向前方,两掌则右上左下分 开,右掌上举至右额前方,掌心 斜向左,指尖斜向上,左掌向左按于左胯前侧方,掌心向下, 指尖向前,眼平视前方(图47)。
图47
要求:(1)左膝微屈,右腿要稳。(2)两臂要圆,右上 左下均要保持半圆形。(3)不可挺腰、塌腰、出 臀和身体扭曲。
6 .左搂膝拗步
自上式右掌从身体前方下落,由下向后上方划弧至右肩 部外侧,肘微屈,掌与耳同高,掌心斜向上;左掌上起由左 下向上,再向右下方划弧至右胸前,掌心斜向下;同时上体 先向左再向右转,左足收回至右足内侧,足尖点地成左丁字 步,然后向前迈左腿,左足踏实屈膝,右腿伸展,身体转正, 身体重心前移成左弓步;同时右臂屈肘,右掌由耳侧向胸前 推出,掌心向前,指尖向上,高与鼻尖平,左掌向左向下,由 左膝前上方搂按,至左胯旁,掌心向下,指尖向前,眼平视 右掌上方(图48)。
要求:(1)推掌时要注意沉肩垂肘,坐腕舒掌。(2)弓 步横距要以胯膝相顺为准。搂推时,膝胯不可扭 曲。
7 .手挥琵琶
自上式身体重心前移,右足向前跟半步,足尖点地后,足 跟里扣45度踏实。身体重心移于右腿,上体稍向右转,左足 提起,稍前移,足跟落地,足尖翘起,成左虚步;同时,左 掌由左下向上,向前上方挑举,掌心侧向右屈臂垂肘,指尖 向前上方,高与鼻尖平;右掌随腰右转而收回至左肘内侧,掌 心向左,指尖向前上方,眼视左掌(图49)。
要求:(1)身体虽为半侧面,但身法要正,胸部要松。 (2)此式要注意直腰松胯收臀,沉肩垂肘坐腕。 (3)跟步要轻,落步要稳。要做到肩、胯、膝、肘 相合。
8 .左右搂膝拗步
自上式,右掌下落,由下向后上划弧至右肩外侧,肘微 屈,掌心斜向上,指尖斜向右后,高与耳平;左掌由左上向 右下划弧放在胸部右侧,掌心斜向下,指尖向右;同时上体 右转;左足收至右足内侧,足尖点地成右丁字步,眼视右掌 (图 50)。
此势不停,提起左足,向前方偏左迈出一步,左腿屈膝, 右腿伸展,身体重心前移,并稍左转成左弓步;同时右臂屈
图48 , 图49
肘,右掌由右耳侧向前推出,掌心向前,指尖向上高与鼻尖 平,左掌向下由左膝前上方搂过,按于左胯旁,眼平视右掌 上方(图51) J -
图50
图51



上式完成后,右腿屈膝,身体重心后坐,左足尖翘起外 撇45度,屈膝踏实,身体重心前移,提起右足,收至左足跟 内侧,足尖点地成左丁字步;同时左掌向外翻转,由左后向 上划弧举至左肩外侧,肘微屈,掌心斜向上,指尖斜向左后 高与耳平,右掌随转体向上,向左下划弧落于左肩前,掌心 斜向下,指尖向左,眼视左掌(图52)。
此势不停,提起右足,向前方偏右迈出一步,右腿屈膝, 左腿伸展,身体重心前移,并稍右转成右弓步,同时左臂屈 肘,左掌由左耳侧向前推出,掌心向前,指尖向上高与鼻尖 平。右掌向下由右膝前上方搂过,按于右胯旁,眼平视右掌 上方,此式名曰右搂膝拗步(图53)。
此式完成后,换步换掌,再做一遍“左搂膝拗步”,可参 考图50、图51o
要求:左式右式转换时,步法要稳,移体重心时不可左 右歪斜和向后仰身。
9 .手挥琵琶
动作和要求均与第9式相同,可参考图49。
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