|
|
，右腿提起向左、 向上、向右作扇形外摆，脚面展平。同 时两掌自九向左平摆，在头前先后拍击 右脚面,，眼看两掌。
[ 269 L
【动作要点】
D两掌穿摆与身体转动协调?致 扣脚落地时上体右转，屈腿合裆，脚前掌内扣，落 亍石脚外侧，相距不可太远 转体时两腿稍屈，上体保持正直，转动灵活连贯，向人」；方 约转270度至正南.
?拍脚要准确响亮，高度在胸、头之间，因人而异口上体微向前倾。
【易犯错误】
O左脚落地上体未转，脚尖不扣，两腿交叉C
:D转体时重心过高，匕体摇昆，两脚并于一线或左右交叉。
③拍脚低头、弯腰、屈腿、击拍落个C
（四十五）弯弓鸵虎
上体左转，右脚屈收，右腿屈膝提于身 体右侧，脚尖自然下垂，左腿独立支撑, 两掌拍脚后继续左摆，左掌摆至身体左 侧，高与肩平；右掌摆于左肩前，掌心 皆向左，眼看左掌。
上体右转,左腿屈蹲，右脚下落向右前 方（西偏北）上步，脚跟着地。两掌划 弧下落。眼看前方c上体右转，重心前 移，右腿屈弓。两掌同时向下、向右划 弧，摆至身体右侧时两掌变拳。眼看右 拳e
上体左转，重心继续前移成右弓步。左 拳经面前内旋，向左前方（西南）打出， 拳心斜向外，拳眼斜向下，高与鼻平: 右拳屈收经头侧向左前方打出，停于右 额前，拳心向外，拳眼斜向下。眼看左 拳匚
【动作要点】定势时松腰 ,舒脊、沉肩,坠肘、转头,上体略前俯：手、腿、腰协调配介. 同时完成..
【易犯错误】①扭胯扣腿做成侧步 ；）左拳立拳冲打。③右拳做成“架拳”或“摆拳'
（匹十六）右搬拦捶
/匚腿屈坐，重;心后移，右脚尖内扣，I： 体左转。左拳变掌翻转向上，收至胸前; 右拳也变掌从左前臂上方向前穿出眼 看右掌C
273
上体左转，右脚收至左脚内侧。左掌下 落经腰间再向上、向右划弧，屈臂收至 右胸前，掌心向下；右掌经头前向右、 向下划弧，握拳收至左肋前，拳心向下C 眼看左腕C
上体稍右转，右脚向前上步，脚跟着地, 脚尖外摆。右拳随之向前（正西）翻转 搬出，高与胸平，拳心向上；左掌经右 前臂外侧下落，按于左胯旁，掌指向前L 眼看右拳C
276277；--疝［；I*;、」:？.278匕体右转，重心前移，右脚踏实，右拳 内旋向右划弧后收；左掌外旋向左划弧 前摆。眼看前方：
276
277
；--
疝［；I*;、」:？.
278
左脚收经行脚内侧向前上步，脚踉着地 右拳外旋收至腰间，拳心向上；左掌划 弧向体前拦出，掌心向右，指尖斜向上. 高与肩平眼看左掌。
上体左转，重心前移，左腿前弓，成4. 弓步，4拳向前打出，拳眼朝上，高与 胸平；左掌后收，附于右前臂内侧，拳 心斜向右下方。眼看右拳口
【动作要点】
。转体穿掌时要扣回右脚，以利提收二必要时，收脚前左脚尖适当外展，便于上仆乙 转
2）其它要点同,（九）々搬?性捶二唯左右相反
- 22 '，-
浏览440次
