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，右脚跟 外展，右腿蹬直，成侧弓步。两掌随转 体继续左捋，随之握拳，左前臂外旋. 左拳向左划弧收于左腰间，拳心向I.; 右前臂也外旋.滚肘下压，右臂半屈成 弧，右拳举于体前，拳心斜向上，高勺 胸齐,眼看右拳
【动作要点）
①侧弓步又叫横裆步 两脚左/开立，脚尖平行向前或略成八字形C 一腿屈，;僚大 百勺脚尖同一方向；另?腿侧伸直 体重偏于屈弓腿。本势侧弓步斜向西北45艮
②滚肘指前臂外旋滚压对方，力点在前臂外侧
③并步、转体、退步、平捋、滚肘等环节要衔接连贯，一气呵成，勿使停顿 更婴做 到以腰为轴，周身协调完整。定势时转腰、顺肩,屈腿落胯,沉肩坠肘。右臂前压.”视 东北方C
【易犯错误】
①屈臂向后拉扯二
②右脚扣脚并步,
3定势成弓步
①右.臂过屈，前臂卜举，力点不清：
5侧弓腿内扣夹裆
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上体右转，重心右移。右臂内旋屈肘上 举，右拳停于头前，拳心向外；左臂内 旋，左拳向身后穿出，拳心向后。眼看 前方C
上体左转，重心左移，左脚尖外展，t-\ 脚尖内扣c左拳翻转变掌，向左、向前 划弧，掌心向右；右拳也变掌，向右、 向下划弧，掌心由后转向前,头随体转. 眼看前方C
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右脚向前收拢半步，停在左脚侧后方， 脚前掌点地，成丁步。右掌直臂划弧前 摆，向前下方撩出，掌心斜向上，高勺 小腹平；左掌翻转后收，轻附于右前臂 上，掌心向下，虎口向内C面向西北.
j 眼看前下方C
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重心后移，右脚落实，上体右转，左脚 轻轻提起 右掌向上经头前向右戈U弧. 摆至身体右前方，掌心向内；左掌附卜 右前臂内侧随之摆动。眼看右手,
上体继续右转，右腿屈蹲，左脚向左侧 伸出，右掌翻捏转成勾手，伸于身体右 前方；左掌收于右肘内侧，掌心向内 眼看勾手;
左腿向左（西偏南）伸直，右腿全蹲成 左仆步。上体左转，左掌下落经腹前顺 左腿内侧向前穿出，掌心向外；右勾r 举于右后方，与头同高。眼看左掌口
【动作要点】①掌由下向前上方摆动称撩掌C本势撩掌方向为西北45度，臂、掌伸向前下 方 撩掌前身体左转与两脚的展，扣要协调一致。左手身后划弧不要过大。收脚跟后时合 胯屈腿，右脚轻提轻落。②仆步穿掌时，先伸出左腿，然后转身穿掌。右腿要全蹲1芯年 人“以半蹲），上体稍向前倾。两脚要全脚着地，并前后交错，保持一脚长的幅度
【易犯错误】①撩掌低头弯腰一②勾手转腕耍花。③丁步两脚太近。④仆步抬臀低头.掀 脚拔跟
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