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上体稍左转；人:手向左后上方划弧，手 与头同高，掌心向上，左臂微屈；右.手 翻转停于体前；头随身体转动，眼先看 左手，再转看右手二
上体稍右转；右脚提收向后退一步，脚 前掌轻轻落地；左臂屈卷，左手收至肩 上耳侧，掌心斜向前下方；右手开始后 收；眼看八
上体继续公转；重心后移，右脚踏实, 左脚以脚掌为轴扭直，脚跟离地，左腿 微屈成左虚步；左手推至体前，腕与肩 同高，掌心向前；右手向后、向下划弧, 收至右腰侧；眼看左手。
［动作要点）
①本势的步法是在虚步基础上的连续退步.,教学中要抓住“重心r稳”、“点场&落”、 “轻起轻落”的要办「重心平稳”足指提腿时身体重心不要升高，落步时堂心久要降低. 号体不要在退步中出现明显的起伏现象L “点起点落”、“轻起轻落”是指动作轻R商和. 由点及面.提脚时先提脚跟，落脚时先落脚掌（向前上步先落脚跟），不可平起千?落.提 脚防止猛蹬急收，落脚避免沉取“砸分”
②卷肱动作应建点强调屈肘折弹，避免屈指卷腕，不要让学生把卷肱做成卷腕花,4 抬拿到顶点时，要有意识地坐腕、展掌、舒指，体现由虚到实的劲力变化一
③撤手时手要走弧线，不要直抽到胸前.另外，两掌的推撤要协调配合，/上体由"j - 个两掌交错的过程，不要距离太远
④本势的眼神，应随着转体先网侧看，再转看前手匚
【易犯错误】
①学生分不清哪里是定势，所以造成动作配合混乱c定势应是“倒卷肱”的第 飞力跳 虚步推掌”的完成姿势（图36、39、42） 2这时，眼睛注视前手，上体舒展伸拔，然后转 接下?个动作口有些学生常常推掌后，头转看后方，手眼脱节。教师应在教学中注意” 11 ；
②退步时落脚过于偏内.形成上体歪扭，两脚“拧麻花”的错误,
③退步时重心控制不稳,体重后坐，造成落脚沉重，脚快手慢，上下不协调的错 误：
（七）左揽雀尾
上体微右转；右手由腰侧向右上方划弧, 右臂微屈，手与肩同高，掌心斜向上; 左手在体前放松，手心向下；头随身体 转动，眼向右平视。
右手屈臂抱于右胸前，掌心翻转向下; 左手划弧下落，屈抱于腹前，掌心转向 上，两手上下相对如“抱球”状；左脚 收至右脚内侧，脚尖点地；眼看右手。
上体微左转，左脚向左前方迈出-步, 脚跟轻轻落地；眼看前方。
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