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，右脚踏实，右腿 屈弓，成右弓步右掌翻举上架于右额 侧上方，掌心斜向上；左掌向前推出， 高与鼻平，掌心向前。眼看左掌二
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【动作要点】
①本势前半为左穿梭，后半为右穿梭;方向分别为东北和东南方，斜向45度
②手脚配合要协调相随:应做到：扣脚（扣至与中线大体平行）与穿掌一致；；服,-J 抹掌?致；下捋与收脚噜致；翻掌搭F与上步?致；向前平云与跟步一致；向后平人,广佗 腿一致；前推、上架与小步一致，同时注意手脚动作与转腰转体相配合。
③本势步型为拗弓步，两脚横向跨度应保持30厘米左右，以利匕体松正，重心稳定
【易犯错误）
。上体歪扭不正
3架掌耸肩扬刖-
3向前平云俯身弓腰；向后平云抬肘歪头、
①推掌时侧摆划弧，远离身体
5）弓步两脚并十一线或左右交叉
⑥弓步、推掌、视线三者方向不?致二
重心后移，上体左转，右脚尖翘起内扣， 左掌向左、向后划弧至腰侧，掌心向下； 右臂外旋，右掌翻摆落于体前，掌心斜 向h眼看右掌「
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右脚提起经左脚内侧向后（正西）退 步，右腿伸直，左腿屈弓，成左弓步. 上体右转，左脚扭直。同时右掌翻转下 按，落于左肘下方；左掌翻转向上收至 腰间，再经右前臂上方向前、向上穿出. 掌心斜向上，高与头平。眼看左掌C
【动作要点）
D市心后坐要允分.左脚收提要纤稳，后退时要贴近地面，弓步及穿掌方向奸为 东
斗手沿大腿、手臂或躯干伸出称做“穿掌7本势右掌向下压按，左掌先收纤腰间, 再存右前臂上方穿I, 〃点在指尖 穿掌与退步应协调一致，同时完成。
【易犯错误）
0坐腿时俯身、突臀
2）退步时行脚后举匕撩
3）穿掌手快腿慢
1）定势低头弯腋，而脚尖外撤：
电心后移.左脚尖内扣，L体右后转 同时右掌收至腹前；左掌上举卜头侧 头后转平视,
重心移向左腿，身体继续方 ;转，八脚扰 起稍向右移动，前脚掌着地，脚尖向丽. 成右虚步上体向下松沉.微向前俯. 左掌经头前自I：而下横压厂右膝匕力、 掌心向卜，指尖向左，拇指向内：行专 按F右胯旁，指尖向前「眼看前下方：
【动作要点】
①转身成虚步时，电心移动要交办.两腿虚实要清楚，右脚稍同右调整移内
②定势时屈腿落胯.转腰顺肩，匕体稍前倾；
【易犯错误】
①虚步两脚交乂，匕体歪扭，
②左掌压至身体右侧
③左脚内扣不足，敞裆开胯,
④低头弯腰，而心升高二
⑤上体前俯超过45度
⑥压掌未顺肩转腰
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