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右脚前落，脚跟着地，两手捧剑微向下、 向后收至腹前；眼看前方,
【动作要点】右脚落地不可过远，上体不 可前俯°
重心移至右腿，蹬腿送能，左脚 离地；同时两手捧剑向前伸刺； 眼看前方。
【动作要点】刺剑时高与胸平二剑 尖略高。
右脚蹬地，左脚随即前跨一步踏实，石 脚在左脚将落地时，迅速向左小腿内侧 收拢；同时两手分撤至身体两侧，手心 都向下，左手变剑指；眼看前方。
【动作要点】①向前跳步宜远不宜高，动 作应轻灵、柔和。②左脚落地时脚尖微 外撇；膝关节弯曲缓冲，重心稳定在左 腿上。
右脚向前上步，重心前移成右弓步，同时，右手持剑向前平刺（手心向上）, 左剑指绕举至额头左上方，手心斜向上；眼看剑尖。
【动作要点】弓步为顺弓步。松腰顺肩，不可扭腰、歪胯。
【易犯错误】①跳步过高，动作重滞、生硬。跳完后，身体重心没有在左腿上 适当稳定。②弓步平刺右肩前顺过大C扭腰、歪胯。
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