太极拳剑标准教程


八、成右弓步|太极拳剑标准教程





;同时右手持剑随转体翻腕, 手心向下、向右平带(剑尖略高),力在 小指侧剑刃;左剑指仍附于右腕部,眼 看剑尖C



【动作要点】



①弓步方向转为正西偏北约30度,由“左弓步刺”转至本势的“右弓步”,身体转动 达240度。



②斜带是指剑势的走向 动作要领同“平带剑二



【易犯错误】



①左脚扣脚不够,起码要超过90度,使脚尖朝南,由于动作不到位,不能做得顺遂 流畅二



②带剑的常犯错误,同(四)向右平带。



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(十二)缩身斜带(狮子摇头)



左脚提起收至右脚内侧(脚尖不点地); 同时右手持剑微收,左剑指仍附于行腕 部;眼看前方C



【动作要点】收剑时上体正直,稍向L 转。



左脚撤步仍落于原位;右手持剑向前伸 送;左剑指屈腕经左肋反插,向身,后守 出;眼看剑尖二



【动作要点】上体向前探,送剑方向叮 步方向相同,



i重心移向左腿,右脚随之收到左 '脚内侧,脚尖点地成丁步;同时 ‘右手翻掌手心向上,并将剑向右 ;平带(剑尖略高),力在剑刃;左 ;剑指向上、向前绕行划弧落于右 ?腕部;眼看剑尖。



;【动作要点】收脚带剑时,身体向



I左转,重心落于左腿;要保持上



48 体正直,松腰松胯,臀部不外凸






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