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重心前移，左脚收至右脚内侧；右掌自 下向右再翻转向上划弧，左掌由右向下 划弧，两掌在胸、腹前上下合抱，掌心 相对；目视右掌二
上体微左转，左脚向前上步，脚跟着地: 两掌微分；目视前方。
重心前移，左脚落实，成左弓步；左血 臂向前揶出，方掌掌心向内，高与肩平; 右掌按落「右胯旁，掌心向下；目视4 掌；
上体微％转，左掌翻转向下，稍向前伸; 右掌翻转向上，经腹前向上、向前划弧” 伸至左前臂内侧下方；目视左掌C
上体右转，重心后移；两掌卜捋，经腹 前再向左后上方划弧，至右掌高与肩平. 掌心斜向前；左掌屈臂摆至右胸前，掌 心向内：H视右掌，
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上体左转，面向前方；右掌屈臂卷收; 掌指贴近左腕内侧；左臂平屈胸前，学 心向内，指尖向右；目视前方‘：
重心前移，成左弓步；双臂向前挤；! 两臂撑圆，右掌指附于左腕内侧J.高 肩平；目视左前臂入
右掌经左掌上伸出，两掌分开，可扃 宽，掌心均转向下；身体后坐，重心： 移.左脚尖上翘；两臂屈肘，两掌收一 胸前下落至腹前，掌心向前F方'；H， 前平视
重心前移，成右弓步；两掌平行向I；. 向前按出，腕高与肩平，掌心向前，指 尖向上，塌腕舒掌、目平视前方一
【动作要点）
转体分F时右脚尖勿撇.匕体方也与重心后移应同时进行。
【易犯错误】
苴心后移马转体撤脚分制为两动
重心右移.上体右转，左脚尖内扣， 脚尖外展：右掌随身体右摆至面前，隼 心向外：丫掌分于身体左侧，掌心亦W 外；目随行掌，
右脚尖继续外展，重心右移，上体继幼 右转.左腿自然蹬直；右掌摆至身体彳. 侧，两掌左右平举于身体两侧，两肘略 屈，掌心向前；目随右掌
重心左移.右脚尖内扣，U体左转；网 掌向下、向内划弧，于腹前两腕相交 两掌合抱，举至胸前，右掌在外，学《 均向内；H视两掌，
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右脚内收，两脚与肩同宽，脚尖向前、 成开立步；随即上体转正，两腿慢慢也 无；两掌交叉成斜十字形抱于体前，草 心向内，高与肩平；目视两掌。
【动作要点】
。重心右移与掰脚尖扣展、两手分开、上体右转应一气呵成，不可停顿断劲 勺困公 外展是在右腿由虚变实的过程中进行，应特别注意连贯平稳,
?两手分开侧举时应松直、沉肘、,屈腕，掌心向前、指尖斜向上。
③抱掌时两臂半屈撑圆，右掌在外
【易犯错误）
。重心右移，右脚尖外展时停顿断劲:
?两掌合抱时低头弯腰，上体前俯：
③抱拳时两肘下垂，两臂过屈，两腋太紧二
（四十二）收势两前臂内旋，两掌边翻转，边平行分H 与肩同宽，掌心向前下方；目视前方I 203
（四十二）收势
两前臂内旋，两掌边翻转，边平行分H 与肩同宽，掌心向前下方；目视前方
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