太极拳规范教程(李德印)


五十六、收势(接剑还原)|太极拳规范教程(李德印)





1 .转身接剑



左脚向前上步??脚尖外撇,两腿屈膝半蹲;同时上体左转;右手持 剑,收至左肩前;左手虎口朝上,掌心朝前,从上手外侧伸出接剑 眼看 剑把(图188%



2 .上步摆臂



右脚向右前方上一步,脚尖朝前;同时左手接剑.向前上方伸摆.手 心向前;右手变剑指向下,向后摆动 眼看右前方(图189 )o



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图188 图189



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3 .开步垂臂



左脚向前上半步.脚尖朝前.与右脚平行.距高约同眉宽,两腿徐徐 起在,成开立步;同时左手持剑.下落至左髓旁;右剑指由后向上,向前 下落至右髓旁,手心均向后c眼看前方(图190,图191 \



4 .并步还原



左脚收至L脚旁成井步.还原成预备姿势(图192 k




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【要点】



(1)接剑时要注意保持剑身平稳,剑尖朝前.不要左右乱摆匚



(2)还原后.将剑贴于左臂后,剑尖向上.身体保持自然放松.眼看 前方。





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