太极拳规范教程(李德印)


一、并步指南(并步平刺)|太极拳规范教程(李德印)





左脚向前上半步.随之右脚收至左脚旁成并立步;同时左臂内旋,右 手持剑,收于腰间后向前平刺;左剑指收经腰间再伸至右手背卜,剑身高 与肩平眼看前方(图186、图187 )



【要点】



刺剑时两臂自然前伸;井步时两腿H然伸直









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