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1 .转体摆掌
上体右转.重心右移,左脚尖内扣; 右掌自左经头前向右划弧，掌心向外; 左掌自左经腹前向右划弧.掌心转向 内,视线随右掌转动（图210）.
2,转体左云
上体左转.重心左移;左掌向上经头前向左划弧?掌心向内;右掌向 下经腹前向左划弧，掌心斜向下 视线随左掌移动（图211 ）
3,翻掌收脚
太极拳规范教程太极拳规范教程图21】图21】图212图212上体继续左转；左掌云至身体左侧,掌心翻转向外；右掌右至左肩 前.掌心翻转向内；同时右脚向左收拢半步,成小开步.两脚平行向前. 相距10~20相米。眼看左掌（图212 %
太极拳规范教程
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图21】
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图212
图212
4 .转体右云
图213图213上体右转.重心右移：右掌经 头前向右划弧,掌心向内;左掌下 落经腹前向左划弧.掌心斜向下 跟随视右手（图213 ）。
图213
图213
5 .翻掌开步
上体继续右传；右掌云至身体 右侧.掌心翻转向外；左掌玄至右 肩前,掌心翻转向内;同时左脚向
左分开侧跨一步.前脚掌内侧着地.脚尖仍向前 眼看右掌（图214 ）c
6 .转体左云
同2动“转体左云”（图215 ）.图214图214图215图215
图214
图214
图215
图215
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