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人体各部器官组织的产热量、供血量和散热快慢不苘， 所以溫度也不同6例如肝脏，因其代衡旺盛，产生大 热， 约为38°c或更高些。又如，体表各处的温度也不同。一般说 来，头面体表温度较高，胸腹部次之，四肢末端最低。四肢 散热面积大，练拳时手又暴露在外面，故散热最快^所以有 的人在冬天练太极拳前两手是暖的，练后反而两手冰冷，一 般说来是正常现象。至于一手变得冰冷，这和个别人身体两 侧出汗不同、体温不同或练拳一手（多为态手）较为松活有 关，如果没有其他不适症状，是没有什么关系的B例如，有 一个人练太极拳几十年，直到晚年练完拳后总是一手热一手 凉，但他健康地活了九十多岁。
此外还应强调指出，凡经抗寒锻炼的人较未经过锻炼的 人四肢皮肤溫度髙，而躯干温度则无大差异。可见，冬天在 室外练拳，是提高人体对自然环境的适应能力、增强抗寒能 力的有效手段，也是顿防四肢冻伤的措施之一。练拳时全身 放松，定式时意气贯注指端（劲贯四梢 正确地做好沉肩 坠肘和坐腕等有助于肢端的血液循环改善，手冷的现象也往 往可以得到克服，甚至有些人练后可有溫热舒适感。
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