太极梅花螳螂拳-上册


一、孤雁出群|太极梅花螳螂拳-上册





接前势。右脚向前进半 步,成右麒麟步,紧接向左 转腰调膀;右拳内旋,随着 转腰直臂向前上方冲出,拳 面朝前,拳心朝下,高与鼻 平;同时,左拳外旋,屈肘




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收至腰间抱拳,拳面朝前,拳心朝上,肘尖朝后;目视右拳



(图3-2-99 )0



图 3-2-99图 3-2-99梅 花 螳 螂 拳






图 3-2-99



图 3-2-99







(十六)左搓捶



图 3-2-100图 3-2-100第三章第三章接前势。右腿后退半步, 成右寒鸡势,向右转腰调膀; 左拳内旋,随着转腰直臂向 前上方冲出,拳面朝前,拳 心朝下,高与鼻平;同时, 右拳外旋,屈肘收至腰间抱 拳,拳面朝前,拳心朝上, 肘尖朝后;目视左拳(图3- 2-100 )o







图 3-2-100



图 3-2-100



第三章



第三章



梅 花 螳 哪 拳上梅 花 螳 哪 拳上(十七)孤雁出群



梅 花 螳 哪 拳







梅 花 螳 哪 拳







接前势。右脚向前进半 步,成右麒麟步,向左转腰 调膀;右拳内旋,直臂向前 上方冲出,拳面朝前,拳心 朝下,高与鼻平;同时,左 拳外旋,屈肘收至腰间抱 拳,拳面朝前,拳心朝上, 肘尖朝后;目视右拳(图 3-2-101 )o



(十八)左封右崩捶



图 3-2-101图 3-2-101图 3-2-102图 3-2-1021.接前势。向右转腰拧 胯调膀;左拳变掌内旋,随 着转腰向前上方划弧,下按 变拳,腕向拇指边弯曲,拳 面朝右,拳心朝下,高与胸 平,肘部微屈,肘尖朝左; 同时,右拳屈肘收至腹前, 拳面朝前,拳心朝下,肘尖 朝右后方;目视左拳(图3- 2-102 )o









图 3-2-101



图 3-2-101



图 3-2-102



图 3-2-102



2.向左转腰拧胯调膀; 右拳外旋,随着转腰向前 上方崩出,腕向拳心边弯 曲,拳面朝上,拳心朝后, 高与头平,肘部微屈,肘 尖朝下;同时,左拳屈肘 收至右肘下方,拳面朝右, 拳心朝下,肘尖朝左下方; 目视右拳(图3-2-103 )o



(十九)鸳鸯脚



1 .接前势。向后侧身, 成右寒鸡势;左拳外旋, 肘部弯曲,前臂竖起,向 左、向上、向后方划弧, 摆动至身后,拳面朝上, 拳心朝右,比头稍高,肘 尖朝下;同时,右拳外旋, 肘部弯曲,前臂竖起,向 后下方划弧,摆动至左耳 左侧,拳面朝上,拳心朝 右,肘尖朝下;目视前方 (图 3-2-104 )o



2 图 3-2-104图 3-2-104.右脚脚面绷直,脚 尖朝前,向前上方踢起, 高与腰平;目视右脚(图 3-2-105 )o






图 3-2-104



图 3-2-104



第三上早



7



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梅 花 蝗 螂 拳







图 3-2-105






图 3-2-106图 3-2-106






图 3-2-106



图 3-2-106





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