太极剑


一、弓步右撩 |太极剑





动作方法(见图5-3-24)



(1) 身体继续左转,右脚前进一步,重心前移,呈右弓 步;



(2) 同时右手持剑,剑由下向前反手立剑撩出,手心向



外,高与肩平,剑尖略低; 1



(3) 左剑指继续向上绕至额左上方,手心向上,目视前 方。



2.技术要点



(1) 当右剑前撩时,右肩趁势略前顺;



(2) 本势的弓步为顺弓步,两脚的横向距离约10厘米,






TA! J! J/AN图 5—3—24















TA! J! J/AN






图 5—3—24



第三段动作包括转身回抽(射雁势)、并步平刺(白 猿献果)、左弓步拦(迎风掸尘)、右弓步栏(迎风掸尘)、 左弓步栏(迎风掸尘)、进步反刺(顺水推舟)、反身回劈 (流星赶月)和虚步点劍(天马行空)等。



转身回抽(射雁势)包括转体收剑、弓步劈剑、后坐 抽剑和虚步前指等。



(一) 转体收剑 1.动作方法(见图5-4-1)



(1) 身体左转,左腿屈膝,重心左移,右脚尖内扣;



(2) 同时右臂屈肘,将剑收到体前,与肩同高,剑身平




直,剑尖向右,左剑指落于右腕上,目视剑尖。



2.技术要点



(1) 身体左转,身体重心移向左脚,右脚内扣,至少扣 到90度,使脚尖朝向南方,以保证第四个动作定势 时的虚步和身体方向;



(2) 收剑时要用拇指、食指和虎□着力握剑,其余三指 松握,剑身才能平直。






图 5—4-1



(二) 弓步劈剑



1. 动作方法(见图5-4-2)



(1) 身体继续左转,左脚尖略外撇,右腿自然蹬直,呈 弓步;



(2) 同时右手持剑,向左前方劈下,目视剑尖。



2. 技术要点



(1)上述两个动作向左转体时,要先扣右脚,再撇左脚, 右臂先屈回胸前再向左前劈出,动作要连贯、协调;






(2)弓步的方向和劈剑的方向一致,皆为中线偏右,即 东偏南约30度。






图 5—4-2





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