太极剑入门


一、虚步点剑|太极剑入门





1 .左脚向前上步,脚尖略向外撇◎同时两手向两侧分



Jh右手持剑堰至身后。目视右后方(图二102).



2 .右脚向前上步*脚尖点地成右虚步。同时右手持剑 上举经头上向前下方点啄,剑尖斜向下,左剑指收至右腕部 目视剑尖(图二W3r









上左脚时前臂尽量外展,右脚落地的同时点剑.点剑时 伸臂' 提腕,



(三十五)独立托架



1 .右脚向左后方插步,两腿屈膝下蹲立同时右臂先外 氤再内旋,使剑在体前划一个立圆,收至身体左侧,目视 剑尖(图二104,



2 .上体右转,右腿直立支撑厂随之左腿屈膝提起,脚 面绷平成右独立步,同时右手持剑随身体右转向上托起,剑 身要平)左剑指附于右前臂内侧,目视前方(图二【。5)叁



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要点:



1-插步和绕剑要同时完成,托剑时,首先将剑把上提, 使剑尖朝前,然后再由下向上托起◎左膝与剑尖皆朝前,顶 头' 立腰。



2?托剑是用剑下刃由下向上托架口





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