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重心全部移于左脚,上右脚于左脚前侧，脚尖内扣90度,重心 再移于右腿，提左脚独立，同时，右手提剑，左手变成剑诀,右手持 剑手腕外旋至手心向外，剑走一个圈向里向上裹撩，剑身与地面平 行，剑尖与鼻尖同高,左剑指合于右腕内侧，目视剑尖。（图头-3、 图 9—4）
图9一3 图9 —4
【要点】
提脚与裹剑相随，即上下相随，独立时稳定，身体中正。
【意 气】意想气沉于左脚，两肾抽提上右脚，再提左脚，似 右手裹剑吸起左脚，力达剑刃,提膝吸气。
【说 明】这里的呼吸配合只是一种方法，练习时也可以不 注意呼吸，采用自然呼吸法。
3. 打草惊蛇（上步点剑）
重心下降，左脚上步，落成左弓步，右手持剑下点，左手合于右 腕助力，重心再移向右脚成右弓步，右手持剑向里剪腕再向前下方 点剑，目视剑尖。（图9一'5、图9一6）
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图9 — 5
图9-6
【要点】
落步与点剑协调一致完成，力达剑尖。
【意 气】 意想全身气下沉，上步时重心要潜移，由后脚起 劲，直贯剑尖，点剑呼气，剪腕前半圈吸气,后半圈呼气。
【说 明】发力时易出现断劲现象，此时要注意利用腰腿的 动作来连贯动作,特别是意识上始终要保持连贯不断，势势相连。
4. 指东击西(前后刺剑)
(1)叉步平剌 重心仍在右腿，上体左转，左脚插于右脚后
成叉步，同时佐剑指手心向下向前前指，右手持剑手心向下向后
平刺，目视右后方。(图9—7)
(2)弓步直剌 重心向前移，上左步成左弓步，同时，右手持
剑向前随转身前刺，右手附于右腕内侧，目前视剑尖。(图9-8)
【要点】
分动(1).(2)连贯劲不断，刺剑，力达剑尖。
【意 气】意想击西时身法有腾挪之意，即意欲击西先指东, 分动(1)叉步吸气刺剑呼气，分动(2)上步吸气直刺呼气。
【说 明】初学者只注意呼气即可。在太极拳?剑中，凡发力 的动作均为呼气。
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