太极剑竞赛套路


一、左虚步撩|太极剑竞赛套路





L右腿屈膝,重心稍后移,左 脚尖翘起并稍外展,上体左转;继 而,随重心前移左脚落地踏实,上 体略右转,右脚向右前方上步,脚 跟着地;同时右手握剑随转体屈肘 向上、向左划弧至左胯旁,手心朝 里,剑尖斜朝后上方;左手剑指下 落附于右腕部;目视剑尖方向。(图 18)









2. 身体右转,右脚尖外展,随 重心前移落地踏实,右腿屈膝半 蹲,左脚向左前方上步成左虚步; 同时右手握剑,剑刃领先经后向 下、向左前上方立圆撩架至头前上 方?臂微屈,手心朝外,剑尖略彳氐于 手;左手剑指附于右腕部;目视左 前方。(图19)



要点



剑向左后绕环要与身体转换






图20



协调一致,向前撩剑要与迈左步协 调一致,整个动作要连贯圆活。



(七)右弓步撩



L身体略向右转,左脚向左 上步,脚跟着地;同时右手握剑向 上、向右划弧至身体右上方,腕稍 低于肩,臂微屈,剑尖朝右上方;左 手剑指屈肘落于右肩前,手心斜朝 下;目视剑尖方向。(图20)






2.身体左转,随重心移至左



腿,左脚尖外展落地踏实,继而右



向前上步,随重心前移成右弓 步;同时右手握剑经下向前立剑撩



同肩高,手心斜向上,剑尖斜



向下;左手剑指向下、向左上方划 弧,臂呈弧形举于头上方,手心斜 朝上;目视剑尖方向。(图21)



要点



撩剑时剑贴身体立圆撩出,幅






度宜大,且要做到势动神随;上步 时重心要平稳,勿起伏。





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