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1.坐盘接剑
坐盘不变，上身渐起，上体微左转，右手持剑臂外旋，由上 经下向左划弧下落至右胸下，使剑尖朝左，虎口朝左，手心朝 下，平剑；左剑指臂外旋翻腕下落至剑柄下，使手心朝上，虎口 朝右，正对剑格反手接剑；眼随剑走（如图230）。
图230
2.反臂云剑转体
身体向左后呈螺旋形上升；左手反手持剑向前划弧摆剑，随 转体使剑平剑，在头前上方由左向右平圆绕环，反臂左云剑，云 剑时头微后仰并向左肩侧倾，云剑并绕环一周后使剑首朝右 （东）、剑尖朝左（西）；右手交剑后变剑指附左腕内侧向前推送， 当身体转至面北、剑柄渐朝西北方时分展，臂渐外旋经左肩侧前 方划弧下落至胸下，使手心朝上，指尖朝左；眼随剑走；此时身 -169 ?
图231
体面北，重心偏在右腿上（如图231 ）o
【要点】
云剑时上体与头均要微后仰，与转体上升要协调配合。全身 放松勿起僵劲。注意两腿虚实转换，不要犯双重。云剑后重心继 续右移。本式要与下一式联动。
第八十六式宝气归原
1. 撤步左转
接上式在旋转中重心右移；提起左脚向左后方撤步，前脚掌 着地，脚跟稍虚，上体微左转；同时左手持剑旋臂向下、向左划 弧下落至身体左侧前方，使手心朝外，腕略比胸高；右剑指划弧 下落至腹前，手心朝上；眼随剑走；此时身体面南，重心仍在右 腿上（如图232）。
2. 收势还原
踏实左脚跟，重心左移，撤右脚，并步还原；同时左手持剑 继续向下划弧回落至左腿外侧；右剑指旋臂经体右侧向右、向前 -170 ?
图232
图233
图234
顺逆时针方向划一小平圆后收势还原；身体直立；两眼平视前 方；宝气归原，收势（如图233,图234）0
【要点】
撤步时，左脚要先于身体左转撤步，避免走直线。右脚收步 要与右剑指收势同时到位。收势时要注意调整呼吸，气沉丹田, 静养数分钟后再自由活动。
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