孙式太极拳十三式

五、第二式开合手|孙式太极拳十三式

动作一：



接前式，左足跟着地；右足以脚跟为轴，足 尖翘起，向左扣转约90。。身体随着左转，重心 偏于左腿后放两腿中间。同时，两手心相对，指 尖向上，向左右分开（如抱气球，球中之气向外 膨胀），两虎口与两肩相对（图11）。






图12



动作二：



两手心相对慢慢里合，合至两手相距与脸同 宽。同时，两腿屈膝，右足尖着地踏实，重心移 向右腿；左足跟抬起，足尖着地。眼看两手中间 （图 12）。



要点：全身要放松，不可有丝毫勉强之力。







图13

引用《孙式太极拳十三式》

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