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L右腿屈膝微收，右脚向右前（西）下落，脚 跟着地，左腿屈膝；同时右手随之向下前伸，与胸 同高，指尖向前（西九 手心向下，左手收至腹前, 手心向上，指尖向前，左肘靠肋；眼看右手。（图2 -71）
2.右脚尖外摆，重心前移，上体微右转；左手 向前经右手下穿出，右手收至左肘内侧；眼看左手。 （图 2-72）
?3?左脚向前上步，脚跟着地，重心在右腿；上 体右转（胸向西北），随转体右手外旋向下，经腹前 向右、向上举至与肩平，手心向上；左手内旋向右 经面前向下，向左划弧搂至左胯旁，手心向下，指 尖向前；眼看右手。（图2-73）
4. 左脚尖落地踏实，重心移向左腿并屈膝，成 弓步，右腿微屈；同时上体左转向前倾身，右手握 拳经右额向下、向左脚内踝下击，拳眼向左、拳面 向下；左手握拳收至左胯侧，拳眼向里；眼看右手。 （图2-74）
［要点］
①右拳下击时，臀部不得翘起，头颈前顶，不 得勾头弓步。（图2-74）
② 出手、落脚、迈步等动作要协调、连贯，眼 随手动。
③ 其它要点可参阅第十势及第十一势。
（三十五）翻身二起脚
1. 上体直起，向右后转体180度（胸向东北）； 随转体右拳向上，经额前向右前划弧举至与肩平, 拳心斜向上，臂微屈；同时左脚尖里扣（脚尖向东 北），重心在左腿并屈膝，右脚尖外摆并随体转向右 活步踏实（脚尖向东偏南），右腿微屈；眼随视右 拳。（图 2 - 75）
2. 左脚向前上一步，身体右转（胸向东南），重 心在右腿，同时左拳外旋向前、向上，慢慢经右拳 上钻出，拳与肩平，拳心斜向上，在左拳经右拳上
方时，右拳内旋扣腕收于腰间，拳心向下；眼看左 拳。（图 2-76）
图 2 - 75 图 2 - 76
3. 右脚向前上一大步，重心移至右腿并屈膝, 身体下降；左腿屈膝，脚跟抬起；左手下落，右手 后摆；接着左腿向前上摆起，右腿蹬地使身体向上 腾空，在空中右腿迅速向前上方踢摆，腿伸直，脚 面绷平；同时右手向前上伸出，在面前拍击右脚面; 左拳收抱于腰间；在击拍时，左腿尽量屈膝在空中 收住；眼看拍脚方向。（图2-77、78）
【要点】
整个动作手脚配合要协调，动作连贯；右脚在 蹬地起跳时，要提气；身体腾空击拍时，要屏气托 住，上体微前倾，但不得弓背勾头。
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