孙式太极拳剑


一、(四十八)斜单鞭|孙式太极拳剑





右脚向右开一大步,重心移向右腿,右腿屈膝,成右横弓步;两手左右平着分开,眼看左 手。(图 4—103)



【要点】与“单鞭”相同,可参照。






图 4一100图 4一100图 4一 101图 4一 101图 4一102图 4一102图 4一 103图 4一 103



图 4一100



图 4一100



图 4一 101



图 4一 101



图 4一102



图 4一102



图 4一 103



图 4一 103



(四十九)野马分鬃



1 .左脚收于右脚内侧,前脚掌着地,右腿屈膝,重心偏向右腿;同时左手向下、向右划弧 于腹前,眼看右手。(图4-104)



2 .左脚向左前方迈步,脚尖稍外摆,左手向上经胸,向左划弧至左前方,左腕高与肩平; 眼看左手。(图4—105)



3 .动作与分动1相同,唯左右相反。(图4-106)



4 .右脚向右前方迈步;右手向上经胸前向右划弧至右前方成右单鞭势,眼看右手。(图4- 107)



5 .左脚向右脚前盖上步,脚尖外摆,两腿屈膝;同时两手向下、向前交叉(左手在上,右 手在下,手心斜向下),两臂微屈;接着重心后移,两手分别向上、向左右分开划一圆至腹前, 右手心向上,左手心向下;眼看前方。(图4-108、图4—109)



【要点】双手划动要协调,如两圆圈相套之形式。




[第五章孙式太极拳竞赛、简化套路






图 4-104 图 4-105 图 4-106 图 4-107



(五十)懒扎衣



1.右脚向前上步,随即左脚跟至右脚后,脚尖着地,稍停再向后撤步;同时重心移至左腿, 右脚尖翘起,左手置于右手腕一同前推(右手心向上,左手心向下),再向右、向后平着划弧至 右肩前,两手心均向外。(图4-110?图4T12)






图4-108 图4-109 图4-110






图 4-111图 4-111图4-112图4-112图 4-113图 4-113



图 4-111



图 4-111



图4-112



图4-112



图 4-113



图 4-113



2,右脚尖落地,重心移至右腿并屈膝,随即左脚收至右脚后约距1。厘米处,脚尖着地;眼 看右手。(图4-113)



(五十一)开手



动作与“(三)开手”相同。(图4—114)



(五十二)合手



动作与“(四)合手”相同。(图4—115)



(五十三)左单鞭



动作与“(五)单鞭”相同。(图4—116)






图 4-114 图 4-115 图 4-116



第五段



(五十四)左云手






动作与“(三十)右云手”相同,唯左右相反。(图4—117~图4—122)动作与“(三十)右云手”相同,唯左右相反。(图4—117~图4—122)? 4-117? 4-11704-11804-1180 4-1190 4-119



动作与“(三十)右云手”相同,唯左右相反。(图4—117~图4—122)



动作与“(三十)右云手”相同,唯左右相反。(图4—117~图4—122)



? 4-117



? 4-117



04-118



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国石章孙式太极拳竞赛、简化套路国石章孙式太极拳竞赛、简化套路图 4-120图 4-120图 4-121图 4-121图 4-122图 4-122



国石章孙式太极拳竞赛、简化套路



国石章孙式太极拳竞赛、简化套路



图 4-120



图 4-120



图 4-121



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图 4-122



图 4-122





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