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动作与“（四）开手”相同。（图1—71）
（三十五）合手学
动作与“（五）合手”相同。（图1—72）
（三十六）单鞭学
动作与“（六）单鞭”相同。（图1-73）
（三十七）云手学
【动作】
1 .重心右移，先将左手从左向下又往右，臂靠身体划一下弧线，至右臂里根处。同时左足 往右足靠近，足尖着地，向左边斜点。（图1-74）
2 .再将右手从右边，臂靠身体往左边划一下弧线，至左臂里根处。似停而末停，左手同时 向上向左边划一上弧线，从眼前划至左手原起处，同时左足向左横迈一步，足尖仍向左斜点着
中国太极拳传世经典一孙式太极拳.剑
I第三章孙氏太才及拳传统套路-
地，右足与右手划时，同时向左迈步，足尖仍向左斜点落地，两足相离2~3寸许。再右手往右 边划上弧线，左足再往左迈步之形式均如前，惟左足落地之远近，随人之高矮不移动重心为至 善。两手两足循环不已，数之多少自便，但须云至左边时接下式。（图1-75）
【要点】云手时，两手如两个套环圈形式，循环做去，腰要极力塌住劲，身体微有下坐，以 腰为轴身随手动与两臂一气运行。腹内松空，气沉丹田，不可以拙力下压，而要以神气贯注。
【用法】对方向左或右击来，我视其来向，转腰以臂截住，顺势捋出。（上捋以肘击其胁） 【简注】
1 .云手最能代表太极拳的动作，形象地演绎了太极拳圆活的机理。云手是身腰的水平转动 和手在垂直方向的圆周运动，同时进行的复合运动。这样，无论是化和打都使对手不易捉摸到我 的劲力。
2 .孙氏太极拳的云手与他派之不同主要在手形，当两手向上划弧线时，手心向外，立掌撑 住，两手向下划下弧线时手心斜向下。手腕虽没有缠、勾之形，但不可无拧转之意。
动作不可忽快忽慢，两手的劲要匀，对称的划好套环圈，一手向上时，另一手必向下，左右 方向也错综着，有如流星赶月，互相追逐，即可互相保护又可连打连进。
此式之用决非一手一式，而是全身如圆球滚动，使敌陷入我双臂的乱环缠绕之中，引化敌 手，贴身近战，就转动之力进身，手、肘、肩、胯、膝、足不论哪里，挨上就打。
（三十八）高探马学
【动作】
1 .接上式，两手从左边，往右云时，左手向下划弧线到心口前，臂靠着身体。右手划上弧 线仍到原起处，左足随两手云时，同时往回来，落地离右足1~2寸许，与右足成一丁字形。右 手从原起处再下落，仍如划下弧线，经右胯不停，速往上抬起，手与心口相平直，臂微屈，两手 心均朝里，右足与右手上抬时，同时斜着往前迈去，足尖着地，足跟离左足1~2寸许，两足仍 为丁字形，两腿仍微屈。（图1-76）
2 .两手同时运作，左手内旋，手心朝上，右手外旋，手心朝下，两手如抱一圆球，两手心 上下相距3~4许，两手离心口 1~2寸许，同时两足尖均向左边扭，扭至正直或微左斜点，不拘， 右足尖点地。（图1—77）
3 .再将两手腕外拧，拧至两手心相对如“（五）合手”相同。指尖向上，塌腕。（图1-78） 【要点】手足上下动作要协调一致，虽分三节，仍要连贯。
【简注】一切之神气与劲、身体之形式也仍如前式，凡各式外面虽有停之式，而内中之意仍 末停，以后均仿此。
【流变】现在动作：右手云时不回原起处，而是往上往右划到脸正前方下落伸去，手心朝 里。左手向下划弧线到心口前，手心朝里，左足往右足后撤一步，右足往后微撤步，足尖点地, 足后根离左足2~3寸许。习练者，可任择之。
（三十九）右起脚学
【动作】两手如单鞭式分开，重心左移，同时右足踢起，足尖向上，与右手相交，腰微塌， 眼看右手。式不停，即速右足落回原处，满足着地。同时两手里合，与“（五）合手式”相同，左 足跟抬起，足尖着地，眼亦扭向左看，式微停。（图1-79、图1-80）
【要点】腹内松开，气往下沉，足踢时，身体不可上起。
【流变】现在动作，右足落回时向右前迈一小步微里扣，左足随即向右足并拢，其余动作均 与原式相同。
（四十）左起脚学
【动作】动作与右起脚相同，唯方向相反，左足落回原地时，足尖着地。又即将右足并身 体，微左转。眼往左边正面看去，式微停。（图1-81、图1-82）
【要点】与“（三十九）右起脚式”相同。
图 1-79 图 1-80 图 1-81
中国太极拳传世经典——孙式太极拳、剑
I第三章 孙氏去极拳传统套路 一一
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