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动作1：接前式，左足往前上步落于右足前，足尖正直；随即右足跟步, 至左足内踝侧后，足掌着地；右手扶着左手腕一同向前推出（图51）。
动作2：右足后撤半步，足掌先着地，然后全足落实，身体重心移至右 足，左足尖翘起；同时左手变为掌心向上，平着向左向后划弧至左肩前；右 手仍扶左腕，两臂微弯曲；同时左足着地落实，右足跟步至左足内踝侧后三 寸许，足掌着地；眼看左手食指（图53）。
手仍扶于左腕；眼看左手（图52）。手仍扶于左腕；眼看左手（图52）。图51图51图52图52图53图53动作3：左手自左肩前经左口角向右前方推出,动作3：左手自左肩前经左口角向右前方推出,掌心向前，掌指向上，右掌心向前，掌指向上，右
手仍扶于左腕；眼看左手（图52）。
手仍扶于左腕；眼看左手（图52）。
图51
图51
图52
图52
图53
图53
动作3：左手自左肩前经左口角向右前方推出,
动作3：左手自左肩前经左口角向右前方推出,
掌心向前，掌指向上，右
掌心向前，掌指向上，右
第19式：玉女穿梭
动作1：接前式。左手塌腕立掌回拉至心口，掌指向上，掌心向外，拇指 侧贴于胸前；右手外旋，掌心向上，小臂平伸，置左手前，两肘靠着两肋。 同时身体重心移向右足，左足尖外摆，两腿微曲；眼看右手（图54）。
动作2：接前式，右手内旋往上至手背靠前额正中，掌心向外，掌指向 上；右足往右前方迈出，左足跟步至右足内踝侧后约三寸；左手仍置胸前, 掌指朝上，并有微微向前推出之意（图55）。
图54 图55 图56图54 图55 图56
图54 图55 图56
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