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动作1：接前式，身体直起左转，右足尖里扣；左拳同时向上划弧，经额 前再向左打出，左臂半圆，肘尖下垂，拳心朝上，拳眼斜向前；同时右拳翻 为拳心向上，靠于右胯侧；眼看左拳（图100）。
动作2：左拳随即向下撤至左胯前，拳心向上；同时左足微向后撤，足尖 外摆；重心移至右足；眼看前方（图101）
动作3：随即右足向前迈出，足尖外摆；同时两手变掌经胸前往前伸出, 边伸边旋成掌心向下；身体重心移到前足；眼看前手（图102）。
图100 图101 图102
动作4：左足向身体右前方抬起，从身体右侧向左摆踢，同时双手拍击左 足面（右手先击，左手后击）；眼看左腿（图103）。
动作5：左足落于身体左后方；身体重心仍在右足，同时两手回抽至两肋 处，掌心向上，两肘靠肋；眼向前平视（图104）。
图104图104图105图105图103
图104
图104
图105
图105
第35式：弯弓射虎
接前式，两手同时伸出，在伸的过程中两手内旋，旋为掌心向下，高与 肩平，两臂微曲；身体重心随着移至左足；眼看两手中间（图105）。
第36式：双撞捶
动作1：接前式，右足 移步至左足侧，足掌着地; 两手变拳回拉至胸前，拳心 向下（图106） 0
图106图106图107图107动作2：随即右足向前 迈出一步，左足跟步至右足 内踝恻后三寸许，足掌着地; 同时两拳向前撞出，高与肩 平，拳心向下，两拳相隔一 二寸许；眼看两拳当中（图107）。
图106
图106
图107
图107
第37式：阴阳混一
动作1：接前式，左足足跟落地，身体重心转移到左足，身体向左后转, 右足以足跟为轴，足尖里扣，与左足成倒八字步；两拳随转体向里裹至拳心 向上，两肘靠近两肋，小臂平伸，右拳背贴在左腕内侧（图108）。
动作2：左足后撤，足尖外撇45度，重心移至左足，右足足跟着地，足 尖翘起；同时右拳贴左腕内侧以右腕为轴转至左拳下，拳心向下，左拳不变, 两腕相挨,成十字交叉（图109）。
动作3：动作不停，左拳内旋至拳心向下；两肘下垂，两腕交叉相挨；同 时右足微抬起，即落原处；身体重心仍在左足；眼看两拳中间（图110）。
图108 图109 图110
第38式：收式
接前式，两手变掌向左右分开至胯侧，掌心向里，掌指向下，两掌轻贴 身体；右足撤步靠拢左足，两足跟相并，两足尖为90度，身体直立；眼平视 （图 111）。
图山
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