孙式太极拳剑精练


七、第10式:如封似闭|孙式太极拳剑精练





图31图31动作1:接前式,左足往后退步,足尖与前足成 45度,重心移至左足;右足足尖翘起;同时右拳从左 臂下往前伸,左拳略回拉, 至两拳上下相齐时分开变掌, 掌指向上,掌心向前,虎口 略圆,两拇指相隔寸许(图






图31



图31



30) o 图 3°



动作2:动作不停,右足随之撤至左足前,足掌 着地,成右虚步;两手同时回撤至胸口,掌指向上, 掌心向前,拇指靠心口,两拇指相隔寸许;眼看前方 (图31)。



第11式:抱虎推山






踝侧后;眼看两手中间第12式:开合手踝侧后;眼看两手中间第12式:开合手接前式,两手一齐向上向前推出,掌高与胸平, 两臂略弯曲;同时右足往前迈步,左足跟步至右足内 (图 32)。



踝侧后;眼看两手中间



第12式:开合手



踝侧后;眼看两手中间



第12式:开合手



图33图33动作1:接前式,左足跟
向里扭,然后落地,重心移
至左足;右足以足跟为轴,
足尖翘起向左扣90度,至两
足相齐;身体随之亦向左转






图33



图33



90度;两手同时撤回胸前,肘尖靠肋,两手掌指向 上,掌心相对,相隔与脸同宽。此时身体面向又回到 起式方向(图33)。



动作2、动作3:与第3式“开合手”动作2、3 相同。唯在合手时重心移至右足,左足跟微微虚起。






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