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图H图H动作1：接前式，右足跟微向里合落地，重心移至右足；左足尖翘起，向 右扣约90度，身体也随着向右转90度；同时两手回撤至胸前，两肘靠肋, 小臂直立，两手心相对，相距与脸同宽，指尖向上，虎口略撑，大拇指距离 胸部约二寸之隔（图12）。
图H
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动作2：两手向左右平着分开，开至两手虎口与两肩尖相对，微停 （图 13）。
图12图12图13图13图14图14动作3：接前式，两手掌心相对慢慢里合，合至两手相距与脸同宽；随两 手里合，两腿微微弯曲，重心移至左足，右足跟微微虚起，足掌着地，眼看 两手中间（图14）。
图12
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图13
图13
图14
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第4式：单鞭
动作1：接前式，两手腕外扭至掌心朝前（图15）。
动作2：两手横平往左右慢慢分开，两臂略直，呈平举状态，两手掌心向 外，掌直立，高与眼平；同时右足向右横迈一步，重心移至右足，右腿微曲;
图16图16图17图17左腿微蹬；眼看左手，稍停（图16）。
图16
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图17
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图15
第5式：提手上式
接前式，右手向上划弧至前额正中，掌心向外，左手向下划弧至腹前, 掌指向下，掌心向左；同时左足靠拢右足，足掌着地与右足尖相齐，两腿弯 曲；眼看前方（图17）。
图18图18图19图19第6式：白鹤亮翅
图18
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图19
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动作1：接前式，右手 从前额往下落至右胸前，肘 靠着前肋，掌心向外；左手 从腹前往上提至与右手掌心 相对；同时左足往前迈步, 足跟着地，两足相距以不牵 动身体重心为宜（图18）。
动作2：动作不停。右 手继续下落至腹部，掌心向 外；左手继续上提至额上方，并由掌心向里翻为掌心向外，手背靠着前额 （图 19）。
动作3：左手往下经脸 的左侧（似挨非挨）至左胸 前，肘尖下垂，掌心向外； 右手掌心向外，微微向上抬, 至两手相齐（图20）。
动作4：两手一齐向前 推出，两臂略伸，高与胸平; 同时左足全足着地，重心前 移至左足；右足同时跟步与 左足相齐，足掌着地；眼看 两手中间（图21）。
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