动作2:动作不停,左足全足落实,重心移至左足,右足撤至左足前,足 掌着地,成右虚步;同时两手一齐往下划弧至腹前,左手腕贴住腹部(图 37) o
动作3:两手翻转为右手掌心朝上,左手掌心朝下;两手掌心相对;右腕
图36 图37 图38
动作4:动作不停,两手上提至胸前,左手扶在右手腕上一齐向前推出, 右臂微伸;同时右足往前迈步,左足跟步至右足内踝侧后,足掌着地(图39)。
图39 图40 图41
动作5:随即左足后撤,身体重心后坐,右足尖翘起;随左足后撤,右手 平着往右后划一半圆至右肩前,右肘靠肋,小臂直立,右手掌指向上,掌心
向前,高与右肩平;左手仍扶于右腕(图40)。
拳式要求:腰要塌住劲,上体保持正直,不可歪斜,重心向后转移时要 靠身体纵轴和腰部的螺旋带动手臂的弧形运动。
动作6:右手自右肩前经右口角往左前方推出,臂略弯曲,左手仍扶于右 腕处;同时右足全足着地,重心移至右足;左足跟步与右足相齐;眼看右手 (图 41)。
第15式:开合手
动作1:两手同时撤回胸前,肘尖靠肋,两手掌指向上,掌心相对,相隔 与脸同宽(图42)。
动作2、3与第三式开合手动作2、3相同(图43、44)0
拳式要求:此式面向与起式方向成90度。
图42图42第16式:斜单鞭
图42
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动作1:接前式,两手 腕外扭至掌心朝前(图45)。
图43图43图45图45图44图44图46图46动作2:两手横平往左 右慢慢分开,两臂略直,呈 平举状态,两手掌心向外, 掌直立,高与眼平;同时左 足向左斜方横迈一步,重心 移至左足,左腿微曲;右腿 微蹬;眼看右手,稍停(图46)。

图43
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图45
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图44
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图46
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拳式要求:左手要顺左脚落步方向分开。
第17式:野马分鬃
动作1:接前式,左足向右足靠拢,两足相距二三寸许,足掌着地;同时 左手向下划弧至腹前;眼看右手(图47)。
动作2:左手向上至右腋前再向左划弧至身体左侧;同时左足往左边迈 出,足尖稍往外摆;眼看左手(图48)。
动作3:右手往下划弧至腹前;同时右足靠拢左足,足掌着地,两足相距 二三寸许(图49)。
图47图47图48图48图49图49
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动作4:右手向上至左腋前再向右划弧至身体右侧;同时右足向右迈出一 步;眼看右手(图50)。
拳式要求:此时仍为单鞭式,但重心在右足。
动作5:左足向右足前迈步,足尖外摆斜着落地;两腿弯曲,身体微下 蹲;同时两臂半圆微曲,弧形下落腹前;两手塌腕交叉,左手在上,右手在 下(图51)。
动作6:随即两臂抬至额前,向左右分开各划一圆至胸前;右手掌心向 上,左手掌心向下,左手扶于右手腕部;随两手划弧,身体慢慢直起;眼看 前下方(图52)。 ’
拳式要求:两手上抬划弧与头齐平即可,不宜过高。
图50图50图51图51图52图52

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