|
|
接前式，两手一齐向上向前推出，掌高与胸平，两臂略弯曲；同时左足 往前迈步，右足跟步至左足内踝侧后；眼看两手中间（图32）。
拳式要求：左足向前迈时，右足要蹬劲，以催动全身。两手前推有如推
动重物徐徐前行之意。
第12式：开合手
动作1：接前式，右足跟向里扭，然后落地，重 心移至右足；左足以足跟为轴，足尖翘起向右扣90 度，至两足相齐；身体随之亦向右转90度；两手同 时撤回胸前，肘尖靠肋，两手掌指向上，掌心相对， 相隔与脸同宽。此时身体面向又回到起式方向（图 33）。
动作2、动作3：与第3式“开合手”动作2、3 相同。唯在合手时重心移至左足，右足跟微微虚起。
图33图33第13式：搂膝拗步（右式） 动作1：接前式，右手向左、向下、向右划弧，掌心向下；左手外旋掌心
图33
图33
向上，向左下方划弧并上举与左肩同高，掌心斜向上；同时右足向身体右侧
足尖朝前；眼看左手（图34）。足尖朝前；眼看左手（图34）。迈出一步，足跟着地,迈出一步，足跟着地,图34图34图35图35动作2：身体右转，左手 变立掌经左口角向右前方平 直推出，掌心向前，掌指向 上；右手同时向右搂至右胯 外侧，塌腕，掌心向下，掌指 向前，大拇指离右胯尖一二寸 许；同时左足跟步至右足内踝 侧后约三寸，足掌着地，重心 移至右足；眼看左手食指尖 （图 35）。
足尖朝前；眼看左手（图34）。
足尖朝前；眼看左手（图34）。
迈出一步，足跟着地,
迈出一步，足跟着地,
图34
图34
图35
图35
拳式要求:此式与第10式搂膝拗步动作要领相同，面对方向和手足动作相 反。
第14式：懒扎衣
动作1：接前式，左手外旋为掌心朝上，右手掌心朝下向左手上方伸出, 与左手相隔三四寸许，两手成抱球状；同时左足向后撤，脚掌着地，足尖与
前足成45度角（图36）。
浏览398次
