孙剑云·孙式太极拳诠真


二十、第二十八章白鹤亮翅学白鹤亮翅|孙剑云·孙式太极拳诠真






第二十九章开手学



见第四章开手图8。



第三十章合手学



见第五章合手图9。



第三十一章搂膝拗步学



见第十一章搂膝拗步图14。



第三十二章手挥琵琶式学 见第十二章手挥琵琶式图15。



第三十三章三通背学
第一节



先将右手往后划一弧线,至头顶不可停住,再从头顶,与前要一气着往 下按,按至两腿当中,离地七寸上下停住,左手于右手往后划时,同时往回 抽,在左胯上左胁下边,手心朝里靠住。再将左足于右手往下按时,同时往后 撤,撤至足后跟与右足后跟似挨未挨之意,足后跟欠起,足尖着地。两腿微微 弯曲着,两胯里根用意缩住劲,腰亦仍用意塌住。两眼看右手食指根节,腹内 亦仍收敛神气于骨髓。身子虽有曲折之形式,而腹内总要含有虚空松开之



意,无相挨之情形(图26)。



图26三通背第二节






图26三通背



再将右胳膊往上抬起,起至手背靠着头 正额处,身子亦同时直竖起,又将左手虎口朝 上着,同时于胁下往前伸直,手虎口仍朝上 着,与心口相平。左足与两手同时,极力往前 迈去,两足相离之远近,随人之高矮,总要两 腿弯曲着,不移动重心为至善处。两眼顺着左 手食指梢看去,将神气沉住,且内外开合须分 明虚实动静,务要清楚,不可有一毫之混淆,



使内中之神气散乱不整耳(图27 )。





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