宋氏形意拳续编(下)


一、甲穿袖|宋氏形意拳续编(下)





甲刺腿被乙点击,速同前一样后撤步,保持三体式步型;同 时,将枪抽回,仍为双手端枪势,此时看到乙之左手在前,便顺



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枪杆外侧向手臂刺去,目视枪尖(图2-95)。



图 2-94



图 2-95












宋氏形意拳续编



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乙白蛇踏地



甲顺枪外侧向乙的手臂刺来,乙速双腿齐跳并身向右转 180。,向前落地成马步;同时,随起跳落地,左手外旋手心朝 上,右手内旋手心朝下,双臂微屈,由上向下拦扑枪,力达枪前 段,高与膝平,目视左方(图2 - 96)。






图 2 — 96



说明



在起跳前右脚在前,起跳转身后左腿在前。变成马步后要求 上身挺直,臀部不可凸出。起跳落地时,肩要下沉,气要下降, 枪与身体下蹲合力下扑。



7. 甲擦抢



甲刺乙的手臂被拦扑,速后撤步,并把枪抽回,仍为三体式 步;接着,将枪向前上方扎出,目视枪尖(图2-97)0



&擦枪



在甲上扎枪的同时,乙身起立,并向左扭成三体式步;同 时,亦将枪上拨,与甲的枪前段相交,目视枪尖(同图2-97)o



说明



上述甲乙擦枪动作,暗示着进攻结束,如继续演练,即双方 将枪同时抽回,成为“双手端枪势”,并互换动作,乙改为进攻, 甲变为防手,两人以此类推,反复交替演练。



8. 收势






图 2- 97



甲乙两人做完擦枪动作“8”时即可收势。其动作为两人分 别向右转体90。,左脚向右脚并拢,成立正站姿;同时,随转身 左手上提将枪扶直与右手握枪上滑相配合,将枪把底端立于身右 侧,然后左手撒开,由右手握枪恢复原预备式,两目向前平视 (同图 2-85)0



说明



在左手扶直交枪时,目随枪转;恢复原姿后,两目平视前 方。要求身态自然,精神集中。



宋氏形意拳续编



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