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左脚向前上一步，成三体式步；同时，左手内旋做里拿枪, 目视枪尖（图1-141）。
图 1 - 141
要求
在里拿枪时枪尖稍低于后手，有拿压之意。
19. 上右步下刺、崩枪（亦称铁牛耕地）
（1）接上式，右脚向前跃进一步，左脚随即跟进，脚不着 地，停于右脚内侧，两腿稍屈；同时，将枪向前下方扎出，高不 过膝，目视枪尖（图1-142）。
图 1 - 142图 1 - 142S 1 - 143S 1 - 143
图 1 - 142
图 1 - 142
S 1 - 143
S 1 - 143
(2)上式 不停，左脚向前上一 步，脚掌着地，成左 虚步；同时，右手抽 枪猛的下按，左手手 心向上，屈肘向上崩 挑，力达枪尖(图1 -143)。
要求
扎枪与崩挑要连 贯完成。在崩挑时双 臂合力，力达枪尖,
宋氏形意拳续编
同时要沉肩、收臀、竖项。
20. 上右步持枪
右脚向前上一步，成双重三体式步；同时，右手后抽于胯 后，左手前滑于中上段，枪前高后低，斜竖于身右侧，目视前方 （图 1-144）O
图 1 — 144
21. 二起脚、上穿枪、挑把
（1）接上式，左脚弹踢落地，右脚前蹬；同时，在右脚前蹬 时，将枪垂直上穿，左手下滑，右手上穿，两手缩合于胸前（图 1 一 145、图 1 一 146）。
(2) 国术丛书密龙文.琲?系列国术丛书密龙文.琲?系列图 1 一 145图 1 一 145图 1-146图 1-146上式不停， 右脚落地成双重三体式 步；同时，双手握枪顺 滑于中前段，合劲挑 把，力达把端，高在裆 腹间，目视把部(图1 -147)。
国术丛书
密龙文.琲?系列
国术丛书
密龙文.琲?系列
图 1 一 145
图 1 一 145
图 1-146
图 1-146
要求
弹踢、蹬腿要与枪 配合默契。
22. 图 1 一 147图 1 一 147右转身绞盖把 右脚后撤一步，身
图 1 一 147
图 1 一 147
宋氏形意拳续编
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向右转体180。，接着右脚微提落地，成双重三体式步；同时，双 手阴阳把握枪随撤步下挂，接着随转身提脚绞把，随脚落地盖 把，高在腰胯间，力达把端，目视把部（图1 -148）。
图 1-148
要求
连贯，协调，松活有劲。
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