|
|
鹰有神目利爪，它具有捉物准确、捕食勇猛的本能，主要取 其攫获之能。
1. 预备式
即三体式（图3-170a） 0
2. 左鹰形
（1） 右脚向前垫步，脚尖 里扣；左腿立即提靠于右脚内 侧，两腿稍屈；同时，双掌变 拳，身略右扭再左拧，双臂同 时外旋，左拳稍回抽，弧形经 胸前向前上钻翻，拳心朝上， 高与鼻平；右拳由拳心朝下翻 转为拳心朝上，停于心口（图 3 - 170b）。
（2） 上式不停，左脚向前
上一步，成双重三体式步；同 图3-170a
时，左拳向内翻转变掌，向下、向后刁（拉）按，屈肘停于脐 前，掌心朝下；右拳由左小臂内侧前冲，伸至两手相交时内旋变 掌击出，手指稍屈内扣，高在胸腹间，掌心朝下，肘微屈，目视
宋氏形意拳续编
SO.、网 1XM H如睥凯m
前方（图3-171）0
图 3 - 170b 图 3-171
说明
两掌外旋翻转变拳与身扭垫步要同步，双拳变掌相交击出与 左脚上步落地同时完成，在左脚上步后右脚跟进亦可。两掌如鹰 抓物，十指伸扣似爪钩，并有撕扯、推托之意。要求左右相合， 手眼相随，收臀、缩胯，力达指端。此属督脉之劲。其路线为两 斜侧面。
3. 右鹰形
其动作与“左鹰形”完全相同，惟左右方向相反（图3- 172、图 3-173）0
4. 鹰形回身
在打完“右鹰形”回身时，右腿里扣，身向左转体180。，左 脚撤回，提靠于右脚内侧，两腿稍屈；同时，随转身双掌外旋变 拳，余与“左鹰形”相同（图3 - 174、图3-175）。
济龙美潭系列
图 3-172
图 3 - 173
图 3 - 174
图 3-175
图 3 - 176a图 3 - 176a
图 3 - 176a
图 3 - 176a
宋氏形意拳续编
1O\G.^1NG\lyl'A H/WAN
5.收势
在反复练习回身后到起势点为“左鹰形”时，脚移身顺成三 体式步；同时，右掌回抽，左掌前伸，还原为三体式。
说明
上述鹰形为拗步侧面练法，此法亦可用顺步正面练法来演 练，其练法近似“俯掌劈拳”，所不同点为双掌扣屈撕扯。另外 一种练法为前掌翻转刁捋向后撕拉，后掌前伸撕扯后双掌屈指攥 拳，此练法可顺步，亦可拗步，并可退步演练。上述练法均属督 脉劲。此形原为“鹰熊合演”，经宋氏先辈创改为单练。
浏览660次
