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（1） 左脚微提后撤，脚掌着地，重心移至右脚，身略前 倾；同时，缩身收腹，左掌变拳，拳心向上，屈肘下砸抽回, 随即身向左扭，右横掌下按（图5-20）o
（2） 上式不停，左脚上前半步，膝微屈；同时，左拳略外 旋,经胸前屈肘向前上方钻出，力达拳面，高与口平；右掌变 拳，拳心朝下，并与左肘交叉抽回于脐前，成顺步左钻拳，目 视左拳（图5-21）0
说明：此动作与“3.撤步按掌右钻拳”相同，只是方向 相异。
图 5-20 图 5-21
3. 并步右崩拳
左脚稍向前移（长约一脚），右脚随即跟上一步，落在左 脚内侧2/3处，两膝内侧紧靠，成并步屈膝半蹲；同时，左拳
内旋回抽，右拳外旋从心口前伸，经左拳眼直线冲出，力达拳 面，小臂平直，挺腕，拳眼向上；左拳稍内拧即速回抽，停于 左腹前，肘部贴肋，拳心斜向里，目视右拳（图5-22）。
说明：在上步时，姿势稍低一点，抬脚不宜过高，保持身 体正直。右脚落地时，膝略屈下蹲，收臀下踩，要与含胸、拧 腰、顺肩、坠肘、出拳、收拳协调配合，形成一股整劲，顺达 梢节。
4. 左崩拳
左脚微离地面，脚尖略翘，重心移至右腿，右脚用力后 蹬，使左脚上前一步，右脚立即跟进半步；两腿似直非直，似 曲非曲，重心稍偏后；同时，左拳略外拧，右拳略里拧，左拳 经右拳眼交错向前冲出，挺腕，拳眼向上，力达拳面；右拳速 回抽至右腹前，肘部贴肋，拳心斜向里，目视左拳（图5-23）。
说明：在左拳冲出时，身体稍向右拧，成左顺步崩拳，打 出后要三尖相对，手、脚齐到，其他与右崩拳相同。
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