宋氏三皇炮捶拳


一、怀抱太极|宋氏三皇炮捶拳





上动不停,右脚由右空中回踢左臀后落地,左脚跳起踢右 臀,向右前方落地,成左圈裆步,右转体180°;同时,两掌收至胸



前,左掌在前,掌心向右;右掌在后,掌心向左,目视前方(图3-



284) 图 3 - 283〇















图 3 - 283



24. 右十字捶



承前势,两掌变拳,向左拧身;同时,右拳向前冲出,拳眼向 左;左拳向后冲出,拳眼向下,成左弓步,目视前方(图3-



285) 。




25. 國!术丛书搭手拉缰






國!术丛书



右腿屈膝提起,绷脚面,护左膝;同时,右拳变虎爪,爪心向 上;左拳由后向下、向前搭于右大臂上,拳心向上,目视前方(图 3 -286)。



26. 开弓势



上动不停,右脚向下震踩;同时,左脚向左跨出一步,向右转 体90°,成马步;左拳由胸前向左冲出,拳眼向上;右爪变回拉至 右胸前,拳眼向里(图3 - 287)。



27. 回首冲拳



下肢不动,右拳从右胸前向右水平冲出,拳心向下;同时,头 甩向右方,左拳转向拳心向下,目视右拳(图3-288)。



注意



从此式开始,回路的各式完全与第一趟回路的各式相同,故



不再重复。









趟拳



歌诀



指金点石把路通,泻肚锤势把身弓。



白鹤亮翅阴阳掌,退步三捋显神功。



进步双挫威力大,金鸡跳墙显威风。



前扫左右旋风脚,看似败势扫堂用。



旋风^[起一阵风,落势成行败势走。



左右反背立大功,怀抱太极最重要。



左右开弓肩膀松。



开弓势,肩膀松,金鸡独立往前攻。



十字捶,左右冲,左打肋,右打胸。



老君披炉碧尤宫,回手单鞭打肋中(来踪)。



阴阳掌,扎老营。



_、动作名称:



1. 预备势;2.指金点石;3.上步按虎;4.泻肚捶;5.阴阳 掌;6.拱手敬佛;7.白鹤亮翅;8.左双捋;9.右双捋;10.左双 捋;11.进步双挫;12.后剪手;13.踢路推山;14.金鸡跳墙;



15. 前扫磕腿;16.左旋风脚;17.箭步败势;18.再箭步败势;



19. 仆步下蹲;20.前扫堂腿;21.右旋风脚;22.铁板桥;23.英 雄势;24.左反背捶;25.右反背捶;26.怀抱太极;27.正十字 捶;28.搭手拉缰;29.拉马开弓势;30.回首冲拳。





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