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① 左小腿屈收，左脚落于右脚内侧，两臂外 旋，两掌掩合于头前，与头同宽，掌心向内；目 视两掌（图17①）。
图17② 图17③
② 左脚尖上翘，脚跟擦地向左开步，上体稍 右转；两臂内旋，两掌翻转下落，上下交叉相叠 于小腹右侧，左掌压于右掌背上，掌心均向下; 目视两掌（图17②）。
③ 上体转正，重心左移于两腿之间；两掌向 两侧分开，高与肩平，前臂内旋，掌心转向外;
目视前方（图17③）。
图17④ 图17⑤
④ 重心右移，上体微右转，两臂外旋，肘内 合，左掌摆至体前，掌心向上，高与肩平，右掌 变拳，屈臂合于胸前，拳心向上；目视左掌（图 17④）。
⑤ 重心左移，上体左转，转腰顺肩，成左弓 步；右拳旋转向前方冲打，拳心转向下，左掌后 收，掌心贴于左腹部，指尖向右；目视右拳（图 17⑤）。
图18① 图18②
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