四十二式太极剑竞赛套路分解教学1

四一、弓步直刺|四十二式太极剑竞赛套路分解教学1

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4重心前移，左脚掌踏实，屈膝半蹲;右腿自然蹬直，成左弓步。同时右手 握剑立刃向前直刺；左剑指在胸前与右手相合,附于右腕内侧后向前伸送, 手心斜向下。目视前方。



200 弓步与刺剑要协调一致，身体要自然直立。不要挺腹、凸臀。上步时不要



塌腰。



移重心为吸气，弓步刺剑为呼气。



攻防用意:设对方向我身前击来，我即以剑刺向对方胸部。






四卜：式花幅竞赛套路分解数存

引用《四十二式太极剑竞赛套路分解教学1》

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