四十二式太极剑竞赛套路分解教学1

十七、武术系列丛书武术系列丛书891.891.重心移至右腿，提左脚收至右脚内侧而不落地|四十二式太极剑竞赛套路分解教学1

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同时右手握剑经右向下 落至右胯旁，虎口朝前，剑尖朝前;左剑指经左向下收至左胯旁，手心朝下, 指尖朝前。目视右前方。



提脚与握剑下落、收剑指于胯旁三者应上下协调一致，同步到位。不要 塌腰、凸臀和上身前倾。



上步提脚为吸气。



攻防用意：以静制动。



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上步与提剑须同时完成。上步时要敛臀，上体要正直舒松，不要挺胸。



上步提剑为呼气。 199



攻防用意:设对方迎面而来，我上步近身以备进攻。



四卜：式太极剑竞赛套路分解教学

引用《四十二式太极剑竞赛套路分解教学1》

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