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左腿自然伸直，提左腿跟，上体右转（约90。）。同时 右手握剑向下向右后挂剑;左剑指向前划弧，分开屈臂至头前。目视右方。
转体与右后挂剑须协调一致，同步到位。不能扭腰、前俯和弓背。
转体挂剑为呼气。
四极剑竞赛帽分解教学169四极剑竞赛帽分解教学169攻防用意:设对方向我后腰刺来,我即用剑将来剑挂开，以备进攻。
四极剑竞赛帽分解教学169
四极剑竞赛帽分解教学169
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4 重心前移至右腿，左脚上步，脚跟着地，同时上体微左转（约45。）。右手
? 握剑向上挂剑，手心朝右，虎口朝上;左剑指下落至胸前。目视右方。
转体与上挂剑要协调一致，不要塌腰,臂不要僵直。
170 旋臂举剑为呼气。
攻防用意：以静制动。
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