四十二式太极剑竞赛套路分解教学1

四十四、盖步和提脚应同时完成,剑随腰转于腹前应与下脚协调配合|四十二式太极剑竞赛套路分解教学1

盖步要轻 灵，跳步不要太高,要沉稳，在右脚前落步。上体不要前倾，不要凸臀。



盖步提步为呼气。



攻防用意:设对方向我左膝刺来，我即盖跳步让开，以备进攻°



上步与剑向前引伸应同时完成。引伸的剑和臀不能僵直，要柔和、沉劲。



前步为吸气。



攻防用意：以静制动。



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南



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引用《四十二式太极剑竞赛套路分解教学1》

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