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重心后移，左脚尖充分内 扣，上体右后转两掌向两侧 划弧，掌心向外，眼看右前 方。
（2）收脚抱掌
重心左移，收回右脚，脚 尖点地（也可不点地）两手 向下再向体前划弧,在腹前 交叉后再合抱于胸前成斜 十字形（右掌在外），掌心均 向内。眼看右前方（正东偏 南）。
(3)踢脚撑掌
左腿微屈站稳，右膝提 起，右脚向右前方(正东偏 南)慢慢踢出，脚面展平；两 掌同时向右前方和左后方划 弧撑开，掌心皆向外，腕高 与肩平，肘部微屈，右臂右 腿上下相对。眼看右掌。
(4)落脚穿掌
右小腿屈收，右脚向右 前方(东南)落下，脚跟着 地右前臂外旋，右掌心转 向上并稍向内收；左掌下 落经左腰侧向前、向上划 弧并从右前臂上穿出，掌 心向前。眼看左掌。
（5）弓步分掌
右脚落实，重心前移，左 腿蹬直 左掌向上、向前划弧, 掌心向下；右掌向下、向后划 弧，掌心向上。眼看左掌。
（6）收脚搭腕
左脚收至右脚内侧，脚尖 点地（也可不点地），腰微向 右再向左旋转。左掌向下、右 掌向上同时继续划圆弧；至 胸前时，两掌腕部交叉合抱 成斜十字形（左外右内），掌 心皆向内。眼看右前方（正东 偏北）。
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