|
|
的运用不是绝对的。因为太极拳的动作不是 按呼吸节拍编排的。不仅不同的拳套练起来呼吸次数深度各 不相同，就是同一套路，不同体质的人，呼吸也无法强求一 律。可以这样说，练拳时只能要求在主要动作和胸肩开合较 明显的动作上，做到“拳势呼吸”。在练一些过渡动作及个人 感到呼吸难以结合的动作时，仍需要进行自然呼吸，或采用 辅助呼吸（短暂呼吸）加以过渡调节。所以打太极拳时无论 技术如何熟练，总要以“拳势呼吸”和“自然呼吸”结合使 用，才能保证呼吸与动作的结合自然妥善，符合太极拳“气 以直养而无害”的原则要求。不要简单地开列“呼吸程序 表”，使呼吸机械绝对，强求统一。尤其是病员或体质较弱的 人，练太极拳更应因人制宜，保持呼吸的自然顺遂，不能生 硬勉强，以免有伤身体。
浏览765次
