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<1）转体伸掌
（2）收脚抱球
重心前移，左腿屈膝，右 脚收至左脚内侧;同时右掌由 前向下划弧，左拿自下、向后 再翻转向上划弧，两掌在胸前 “抱球”（右掌在下，两掌心相 对）。眼看左掌。
【要点】同左拥捋挤按，唯左右相反。
【用 意】 与第一段“左拥捋挤按”相同，唯左右相反
<3）弓步棚臂
（4）转腰伸掌
上体微向右转，右 手随之前伸，右前臂内 旋,掌心向下，左前臂 外旋,左掌掌心向上，经 腹前向上、向前划弧，伸 至右前臂下方。眼看右 掌。
上体微向右转，右 手随之前伸，右前臂内 旋,掌心向下，左前臂 外旋,左掌掌心向上，经 腹前向上、向前划弧，伸 至右前臂下方。眼看右 掌。
上体微向右转，右脚向前方迈 出一步，重心前移成右弓步；两掌 同时上下分开，右前臂向体前撅 出，高与肩平，掌心向内，左掌按 落于左胯旁。眼看右前臂。
上体左转，两手向下捋， 上体右转，重心前移成右
经腹前向左后上方划弧，直至 弓步；左臂内旋屈肘，左掌掌 左掌心斜向上，腕高与肩平，指向前搭近右腕内侧，掌心向
右掌心斜向后，右前臂平屈于 胸前：同时重心后移至左腿。 眼看左掌
前，双手同时慢慢向前挤出, 有掌心向内，两臂保持半圆 形。眼看右腕。
左掌经右腕上伸出，随即 两掌向左右分开，与肩同宽, 掌心向下；上体慢慢后坐，身 体重心移至左腿，右脚尖翘 起;两臂屈肘，两掌收至胸前, 掌心向前下。眼向前平视。
“右搠捋挤按”定式
右脚落实,右腿前弓成右 弓步；两掌落经腹前向前、向 上按出，手腕高与肩平，学心 向前。眼向前平视。
（2）转身摆掌
前向左平摆，右掌同时向右撑 开，两掌掌心均向前，眼看左
掌。
同时左掌随体转继续向左平 摆，与右掌对称平举在身体两 侧，肘部略屈，两掌心均向前。 眼看左掌。
【要 点】 向左摆掌时，右脚扣向正常，左脚随转体和童心左 移渐渐外展，不要待体童完全压实左照后再转动左脚合抱双手时, 左脚尖应先内扣，以前脚尖点地再提左脚，然后缓缓起立，腰部微微 回（左）旋至朝向正南，身体篁心平均放在两眼。
（3）转身抱掌
（4）收脚开立
重心右移，左脚尖内扣, 上体右转；两掌向下、向内划 弧，并在腹前使两腕相交，两 掌合抱（左掌在外），上举于 胸前，掌心均向内，眼看前方。
“十字手”定式
左脚内收成开立步，两脚 平行，与肩同宽，脚尖向前, 然后两腿慢慢蹬直，上体转 正；两掌相交合抱举于体前, 高与肩平，两臂撑圆，左掌在 外，成斜十字形。眼看前方Q
【用意】
①设若对方由后用手向我背或左肩击来，我左转身以左臂挡开 其手臂，进身以左掌击其胸或面部。
②两手在胸交叉，待机而动，应付各个方向的进招。
收势
（1）分拿下按 （2）垂臂开立 （3）收脚并立
两前臂同时内旋,两掌分 开，与肩同宽，掌心向下，徐 徐下落。眼看前方。
两手慢慢下落至两腿外 侧，上体正直，头微上顶，松 肩垂肘，呼吸自然。眼看前方。
左脚收至右脚旁,两脚并 拢，脚尖仍向前，眼看前方。
【要 点】 精神、速度、劲力都要均匀完整贯彻始终，不可松 懈。身体保持自然沉稳。
附：四十八式太极拳动作路线示意图
1 整套拳基本在一条直线上往返运动，因无法叠写，故将图面展开。
2 凡几个动作均在原地活动的,其“动作名称”并列。
3 “动作名棘”的下端为练习者面向的方向,字的上端为背向的方向,
4 示意图方向应假设面向前方起势，以便与动作说明相对照。
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