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［拍脚伏虎左势］
（1）上步举掌
左脚落实，左腿支撑，右脚
垫步;左掌向左下方划弧，向前、向上踢出，脚面自然伸平; 右拿向后、向上划弧，停 右拿向前击拍右脚面，左掌向后、 于头右侧，准备拍脚。眼 向上划弧平举于身体左后方，掌
【要点】
拍脚前，两臂动作要与上步怖助配合，不可上下脱节，也不要挺 胸直胃。拍脚时，支撑腿微屈站稔，拍脚高度因人而异，不可弯票然 气强求高度。拍后先折收小腿再赛步落地落地要轻缓不要故意 层空级跳，落点不要太远，应偏于侧前方拍脚后，也可向身后插步 落地,随之向体侧殿步转体，接做伏虎势。插步练法也要求落脚轻缓, 移动平稳。
右脚向左前方盖步落下, 左脚在右脚落地之际随即提 起；同时两掌一齐向右平摆, 掌心均向下。眼看右掌。左脚向左侧（正北）落步， 右腿蹬直成左弓步（向北）;两 掌随左转体经腹前向下、向左 划弧，边划弧边握拳。眼看左
右脚向左前方盖步落下, 左脚在右脚落地之际随即提 起；同时两掌一齐向右平摆, 掌心均向下。眼看右掌。
左脚向左侧（正北）落步， 右腿蹬直成左弓步（向北）;两 掌随左转体经腹前向下、向左 划弧，边划弧边握拳。眼看左
拳。
【用意】
①设对方用右拳向我胸击来（或用右脚踢我腹部），我则上左步 以左手向左下搂其手愣或脚；同时用右脚踢对方裆部，右手扑击其 面。
②设对方用左手向我胸部击来,我则以左手粘其腕,右手粘其右 时向左后下方捋去：同时右脚向左盖步，捋其前扑，趁势我上左步左 手松开变拳横击其头部。此为“拍脚伏虎左势”的用意，“拍脚伏虎 右势”用意与左势相同唯左右相反
（5）弓步贯拳
（5）弓步贯拳
［拍脚伏虎右势］
（1）扣脚穿掌
“拍脚伏虎”左势定式 重心后移，左脚尖内扣,
上式不停,左拳向右屈时 上体右转；同时两拳变掌，左
平贯，停于左额前，掌心斜向 外，右拳向左平贯，停于左肋 前，拳心斜向下，松腰、松胯。 眼转看右前方（正东）。
学收于胸前，掌心斜向上，右 掌掌心斜向下，从左前臂上方 穿出。眼平视前方。
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